Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 15435 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1338

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1336
Kosten og dens betydning for optimale resultater
-
- Glycocyamine og Guanidinopropionic Acid
Hvad er seneste nyt?
- JonG
- 0 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af JonG
2. sep 2013, 22:31
-
- Kostplan under bulk
Min kystplanlægningsinitiativer under bulk
- CBH
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af CBH
2. sep 2013, 22:16
-
- Må man spise pasta,ris,kartofler når væg...
- lVENTURAl
- 3 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
2. sep 2013, 17:15
-
- CON-CRET kreatin
Ingen væskebinding?
- lassej
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
2. sep 2013, 08:25
-
- Første Cut-plan.
Ønsker vurdering?
- Damask
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
1. sep 2013, 21:19
-
- Vurdering af Leangain-cut Kostplan
- Palle Pis
- 7 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Palle Pis
1. sep 2013, 17:49
-
- Kostplan til lillesøster
- Araz
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Jeppe Sander
1. sep 2013, 16:18
-
- Kostplan (Rookie)
- BJ3882
- 8 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af BJ3882
1. sep 2013, 14:27
-
- Opdeling af kosten: fedt, protein, kulhydra...
- BJ3882
- 5 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af BJ3882
1. sep 2013, 13:21
-
- Min første seriøse kostplan
Håber på lidt hjælp :)
- BrianL
- 18 Svar
- 193 Visninger
- Seneste indlæg af BrianL
1. sep 2013, 10:38
-
- gratis xl shake
2 dage gammel?
- roffer
- 10 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
1. sep 2013, 10:09
-
- Bulking
Mums, peanut butter!!
- kmadsen87
- 0 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af kmadsen87
31. aug 2013, 18:46
-
- Ikke nok kalorier = stadig resultater
- Kongnic
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
31. aug 2013, 18:13
-
- Cheat day
.. når der cuttes
- Pzyrex
- 6 Svar
- 296 Visninger
- Seneste indlæg af JeppN
31. aug 2013, 15:09
-
- Kreatin med kulvæske?
- andestjerne
- 4 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
31. aug 2013, 14:05
-
- Kosttilskud til at forbedre fordøjelsen
- Acid
- 13 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
31. aug 2013, 13:51
-
- kostplan til pige
vurding
- lé tyr
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
31. aug 2013, 11:11
-
- Slettet
- vestergaard_
- 1 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
30. aug 2013, 15:19
-
- slettet
- vestergaard_
- 8 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af steveowe
30. aug 2013, 13:54
-
- leucin
Spild af tid eller 20g
- dykker
- 0 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af dykker
30. aug 2013, 11:43
-
- Ris vs sojaprotein?
- Pumpingirondk
- 6 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af JSN4
30. aug 2013, 11:20
-
- Intermittent fasting, lidt dumme spørgsmå...
- Morten Nielsen
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af El Patron
30. aug 2013, 07:20
-
- lyserødt -stads
- Groenhoj
- 13 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
29. aug 2013, 22:17
-
- Vægten står stille?
- andestjerne
- 19 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
29. aug 2013, 21:58
-
- BULK kostplan!
mit først bulk
- Dølle
- 0 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Dølle
29. aug 2013, 19:14
-
- Flytte hjemmefra kost - HELP!
- gerulis
- 1 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Ittams
29. aug 2013, 17:59
-
- Cutte 1. gang.
Kostplan
- Ole_S
- 9 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
29. aug 2013, 14:13
-
- BULK!
???
- RisingStar
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Palle Pis
29. aug 2013, 09:51
-
- Cut kostplan hjælp
- PabloA
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
29. aug 2013, 09:03
-
- Angående Weight Gainer!
- lVENTURAl
- 2 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Upcomer
28. aug 2013, 20:12
-
- "Sund" mad og "usund"...
- Thomas Jagd
- 34 Svar
- 350 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
28. aug 2013, 15:33
-
- Jack3d fra USA
Har nogen prøvet dette?
- Mharritz
- 3 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af FerusBestia
28. aug 2013, 13:07
-
- Ensidig spisning
Hjælp til variation
- kaemper
- 17 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af kaemper
28. aug 2013, 12:07
-
- Aminosyre og proteinpulver
- Jonas93
- 2 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
28. aug 2013, 06:59
-
- Kritik til kostplan under bulk.
- Mikkellow
- 0 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkellow
27. aug 2013, 20:31
-
- Proteinpulver eller ej?
Er det nødvendigt
- lass5999
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Allfitness
27. aug 2013, 20:14
-
- Hjælp til kostplan
Hjælp til kostplan
- mads778
- 1 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
27. aug 2013, 17:37
-
- hjælp til kostplan
- stigsen11
- 1 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
27. aug 2013, 17:35
-
- Ny Kostplan. supler gerne
kom gerne med gode rod osv..
- simon-89
- 1 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
27. aug 2013, 17:29
-
- Nyt kostprogram
Suppler mit kostprogram eller kom med forsla...
- Quax
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Quax
27. aug 2013, 13:41
-
- Kostplan til cut
- PabloA
- 2 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af PabloA
27. aug 2013, 09:42
-
- Hvor kan man købe "sunde" protei...
- jupiter88
- 2 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af MachoGonzo
26. aug 2013, 17:42
-
- Muscle ZX90 - XT Genix ???
Virker, virker ikke??
- dcbh
- 1 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af MFL
26. aug 2013, 16:24
-
- Vinter Bulk
Kom med kritik af mit projekt
- tjummy12
- 4 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af tjummy12
26. aug 2013, 16:10
-
- Ondt i maven
Hvad kan det være?
- Yodawg
- 4 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af JSN4
26. aug 2013, 12:29
-
- Sunde snacks
- Spørgsmålet
- 5 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
25. aug 2013, 14:38
-
- "Drop maden lige efter træning"...
- glaes
- 50 Svar
- 698 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
25. aug 2013, 09:31
-
- 1 "synde" dag om ugen ?
- Jarlen3
- 5 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
24. aug 2013, 21:52
-
- Fiskeolie
Prostatakræft?
- Pzyrex
- 4 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af SorenLa
24. aug 2013, 19:22
-
- Fordeling af Kulhydrater, protein og fedt?...
- TroelsP
- 1 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
24. aug 2013, 19:03
-
- Tips til kosttilskud
- madsjorgensen
- 1 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
24. aug 2013, 14:44
-
- Vil nogen dele deres +4000kcal's kostprogra...
Mangler inspiration!
- smadsen
- 8 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af snus
24. aug 2013, 11:59
-
- Kreatin ved vægttab?
- Dummiz
- 15 Svar
- 1826 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
24. aug 2013, 09:11
-
- Min bulk-alicious plan
- MO
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af MO
23. aug 2013, 19:28
-
- Smag til proteinpulver
- Kasper.d.p
- 9 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af R0mme1
23. aug 2013, 14:30
-
- Føde på en tømmermændsdag
- CHPH88
- 4 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
23. aug 2013, 09:20
-
- Lean Gains - Kvindelig nybegynder
- Jekatarina
- 0 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Jekatarina
23. aug 2013, 09:01
-
- Jack 3d med pink magic
- mark4400
- 12 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af ProteinPtrutten
22. aug 2013, 21:49
-
- "Late nigh protein" - Uden mælk?...
Forslag til lille aften måltid uden mælk
- Riberrock
- 3 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Broseidon
22. aug 2013, 21:46
-
- Er den her kostplan god?
mangler lige angivelserne af mængderne, men ...
- mads778
- 7 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af NBK
22. aug 2013, 19:59
-
- Blive stor uden kostplan?
- Niller21
- 9 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af darkthrone
22. aug 2013, 18:08
-
- Bulkplan
- MalikAmara
- 8 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Træningsduden
22. aug 2013, 17:45
-
- Hjælp til finpudsning af kostplan
- Cavaliers
- 1 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
22. aug 2013, 15:01
-
- Yoghurt Cheasy 0,1%
- RippedInFourWeeks
- 11 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Resith
22. aug 2013, 10:53
-
- Virker Kosttilskud??
- Siribut14
- 9 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
22. aug 2013, 09:20
-
- anvendelse af kreatin?
- ilker0107
- 6 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af fitnow
21. aug 2013, 21:33
-
- første seriøse kostplan
forberedninger? erstatninger?
- mads778
- 4 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
21. aug 2013, 20:48
-
- Cut Cut Cut
Forstår ikke hvorfor der ikke sker noget
- alex5207
- 31 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af alex5207
21. aug 2013, 20:47
-
- Øgning af kalorier = vægttab
wat
- Nick_BB
- 1 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Nick_BB
21. aug 2013, 20:13
-
- Ligevægtsindtag + Træning
- AndenMalte
- 7 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Nick_BB
21. aug 2013, 19:42
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum