Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1577
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1574
Følg bodybuilding.dk på

kost når man er off

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Nightwalker

4. feb 2011, 18:34


har været lidt passiv bruger her inde læst mange artikler for at få noget viden ang kost, ved godt alt det der med kcal overskud osv men er bare i tvivl med de dage man ikke træner hvor meget man skal ligge i overskud der eller man hvad man skal nogen der kan hjælp mig en gang ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 6. dec 2009, 12:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

LDamsgaard

4. feb 2011, 19:02


Hey

Musklerne vokser også i dine offdage, så derfor skal du stadig ligge i kcal overskud så dine muskler får den næring de skal have for vækst, af hvad jeg har læst :)
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Nightwalker

4. feb 2011, 19:05


mægtigt så var min egen tanker ikke helt ved siden af :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 6. dec 2009, 12:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster