Kost og Elitesport

Hey BB.

Jeg har læst mange af artiklerne her inde angående kost, men jeg savner lidt og have en bøger, hvor jeg kan læse angående om kost til styrke/ bodybuilding.

Kan i anbefale Kost og Elitesport eller er den bog mere til folk som dyrker håndbold og fodbold på højt plan.

Har i nogen andre bøger i kan anbefale

?

Mange tak for hjælpen

Er det det røde "hæfte" Team Danmark har udgivet, du mener? Der står ikke noget, du ikke også ville kunne læse dig til andre steder. Fx kan du gratis downloade et hæfte om sportsernæring fra DIF hjemmeside tror jeg.

Ja det var det jeg mente..

Tak for hjælpen og hurtig svar

Kost og Elitesport

Brugere online