Kost og træningsprogram

Hej allesammen

Jeg er en pige på 22 år, som søger hjælp til min træning.
Jeg er ny i Odense, og kender derfor kender jeg ikke mulighederne her.

Primært vil jeg gerne have hjæp til vægttab samtidig med at bibeholde min muskelmasse, og evt. med løbende opfølgning - måske også en månedlig træning?

Er der nogen der kender sådan et tilbud i Odense til rimelige penge?

En rigtig god start ville være at melde dig ind i et center, hvor du kan få kompetent rådgivning om træning, kost osv.

Hvor træner du henne?

Disko-D skrev:En rigtig god start ville være at melde dig ind i et center, hvor du kan få kompetent rådgivning om træning, kost osv.

Hvor træner du henne?

Det er jo det hun søger

Hun er ny i Odense og er højst sandsynlig ikke medlem nogen steder.

Hov, fik da formuleret mig forkert.

Jeg har styrketrænet i 1,5 år efterhånden, så jeg er ikke ny på det område.

Jeg søger hjælp ift. en evt. kostplan i forbindelse med cut til foråret, og måske en coach i forbindelse med dette. Ikke noget seriøst forløb, men bare så man kan blive fulgt med målinger mv.

Jeg er medlem af fresh fitness, og tror ikke de tilbyder sådant. - Og hvis jeg googler er det vanvittige priser

Spar dine penge og læs denne: newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Line1234 skrev:Hov, fik da formuleret mig forkert.

Jeg har styrketrænet i 1,5 år efterhånden, så jeg er ikke ny på det område.

Jeg søger hjælp ift. en evt. kostplan i forbindelse med cut til foråret, og måske en coach i forbindelse med dette. Ikke noget seriøst forløb, men bare så man kan blive fulgt med målinger mv.

Jeg er medlem af fresh fitness, og tror ikke de tilbyder sådant. - Og hvis jeg googler er det vanvittige priser

Jeg arbejder som instruktør i Fresh. På ejbygade. Nu ønsker jeg ikke at fornærme min arbejdsplads, men klientellet og miljøet er ikke ligefrem det mest motiveverende at træne i. Slå et smut forbi OBBC til en prøvetræning (der træner jeg selv). Du er velkommen til at skrive en PB hvis du vil se centret. Der er altid gratis prøvetræning.

Kost og træningsprogram

Brugere online