Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59058 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldkpr

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044352 indlæg i 98471 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 400
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 388

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

BigBoi

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i The Gym

 

Indmeldt: 3. feb 2009, 17:29 (4559 dage)

Indlæg i alt: 2523 (0.12% af alt)
Pr. dag: 0.55 indlæg
Læst profil: 2 gange
Vis logbog: 1468 indlæg (læst 32950 gange)
Vis galleri 1 billede






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Bodylab Whey 10045 g362,312,19172,95
Kernegodt 6-kerne rugbrød, Kohberg160 g14,465,68392
Bær-symfoni, Luxus Grønt100 g1,06,00,028
Broccoli100 g5,36,10,651
Cashewnødder15 g2,434,277,2391,87
Kylling filet 200 g4202186
Ris, parboiled120 g9,698,41,2442,8
Broccoli200 g10,612,21,2102
Olivenolie20 g0020180
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Havregryn, finvalsede120 g16,868,48,4416,4
Skummetmælk350 g12,2516,80,35119,35
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Bodylab Whey 10040 g322,061,94153,7
Skummetmælk1000 g35481341
Tidsrum: 0:00 - 1:59268,33 (34%)337,88 (42.8%)80,47 (22.9%)3149,07
Daglig total268,33337,8880,473149,07
Energi fordeling34%42.8%22.9%