Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 58399 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er VirgilOverb
Vores medlemmer har i alt skrevet 2042144 indlæg i 98360 emner
3 nye indlæg i dag
I alt: 477
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 468
 |
BigBoi |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Makrel i tomat | 125 g | 13,75 | 5 | 12,5 | 187,5 | |
| Bodylab Whey 100 | 45 g | 36 | 2,31 | 2,19 | 172,95 | |
| Kernegodt 6-kerne rugbrød, Kohberg | 160 g | 14,4 | 65,6 | 8 | 392 | |
| Bær-symfoni, Luxus Grønt | 100 g | 1,0 | 6,0 | 0,0 | 28 | |
| Broccoli | 100 g | 5,3 | 6,1 | 0,6 | 51 | |
| Cashewnødder | 15 g | 2,43 | 4,27 | 7,23 | 91,87 | |
| Kylling filet | 200 g | 42 | 0 | 2 | 186 | |
| Ris, parboiled | 120 g | 9,6 | 98,4 | 1,2 | 442,8 | |
| Broccoli | 200 g | 10,6 | 12,2 | 1,2 | 102 | |
| Olivenolie | 20 g | 0 | 0 | 20 | 180 | |
| Hel æg 1 stk, | 2 stk. | 13,2 | 1,2 | 12,4 | 169,2 | |
| Havregryn, finvalsede | 120 g | 16,8 | 68,4 | 8,4 | 416,4 | |
| Skummetmælk | 350 g | 12,25 | 16,8 | 0,35 | 119,35 | |
| Bodylab Whey 100 | 30 g | 24 | 1,54 | 1,46 | 115,3 | |
| Bodylab Whey 100 | 40 g | 32 | 2,06 | 1,94 | 153,7 | |
| Skummetmælk | 1000 g | 35 | 48 | 1 | 341 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 268,33 (34%) | 337,88 (42.8%) | 80,47 (22.9%) | 3149,07 | ||
| Daglig total | 268,33 | 337,88 | 80,47 | 3149,07 | ||
| Energi fordeling | 34% | 42.8% | 22.9% | |||
