Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56117 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pavloscfk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030477 indlæg i 87015 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 536
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 524

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Padi

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i M/K Fitness, BodyStudio, VK49

 

Indmeldt: 23. mar 2009, 22:25 (3863 dage)

Indlæg i alt: 1150 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.3 indlæg
Læst profil: 3 gange
Vis logbog: 43 indlæg (læst 796 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Honning50 g0,1540,750163,6
Kylling inderfilet, Kokkerier200 g4822218
Kylling inderfilet, Kokkerier200 g4822218
Ris kogt80 g2,08240,32107,2
Oksekød, hakket 8-12%150 g31,5015261
Tidsrum: 0:00 - 1:59142,93 (42%)136,95 (40.3%)25,82 (16.7%)1351,9
Daglig total142,93136,9525,821351,9
Energi fordeling42%40.3%16.7%