Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55600 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029798 indlæg i 86713 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 414
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 404

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Dresen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2009, 18:36 (3738 dage)

Indlæg i alt: 676 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.18 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 193 indlæg (læst 1489 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Tidsrum: 6:00 - 7:5924 (83.5%)1,54 (3.5%)1,46 (7.8%)115,3
Måltid (8:00 - 9:59)
Skinketern100 g18,01,03,7109,3
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand75 g3,7527,751,5139,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5934,95 (32.5%)29,95 (27.8%)17,6 (36.6%)418
Måltid (10:00 - 11:59)
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Tidsrum: 10:00 - 11:5924 (83.5%)1,54 (3.5%)1,46 (7.8%)115,3
Måltid (14:00 - 15:59)
Grøntsagsblanding100 g23020
Kylling filet 200 g4202186
Brune Ris, Rå60 g5,445,961,74221,1
Tidsrum: 14:00 - 15:5949,4 (45.9%)48,96 (45%)3,74 (6.3%)427,1
Måltid (18:00 - 19:59)
Brune Ris, Rå40 g3,630,641,16147,4
Kylling filet 100 g21,00,01,093
Bodylab Whey 10030 g241,541,46115,3
Tidsrum: 18:00 - 19:5948,6 (54.1%)32,18 (36.1%)3,62 (7.6%)355,7
Måltid (20:00 - 21:59)
Mandler, Value30 g6,3615,3186,9
Bodylab Whey 10060 g483,092,91230,55
Tidsrum: 20:00 - 21:5954,3 (51.8%)9,09 (8.6%)18,21 (38.8%)417,45
Daglig total235,25123,2646,091848,85
Energi fordeling50.9%26.6%22.4%