Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Thomasdug

Vores medlemmer har i alt skrevet 2033839 indlæg i 88141 emner

197 nye indlæg i dag


Online
I alt: 393
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 390

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


etellerandetsmart

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 20. apr 2009, 17:13 (3959 dage)

Indlæg i alt: 222 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.06 indlæg
Læst profil: 10 gange
Vis logbog: 1 indlæg (læst 53 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn, OTA, solgryn100 g13,056,07,0339
Frosties30 g1,3526,70,15113,55
Letmælk300 g10,514,74,8144
Tidsrum: 10:00 - 11:5924,85 (16.1%)97,4 (65.1%)11,95 (16.6%)596,55
Måltid (14:00 - 15:59)
Levevis frikadeller100 g15,06,08,5160,5
Solsikke rugbrød, Schulstad160 g11,254,49,6348,8
Smør14 g0,070,0811,37102,93
Agurker, syltede60 g0,722,040,0611,58
Tidsrum: 14:00 - 15:5926,99 (16.7%)62,52 (39.8%)29,53 (41.9%)623,81
Daglig total51,84159,9241,481220,36
Energi fordeling16.7%52.1%30.2%