Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56085 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er millekofoed

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030338 indlæg i 86989 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 466
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 460

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


etellerandetsmart

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 20. apr 2009, 17:13 (3829 dage)

Indlæg i alt: 222 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.06 indlæg
Læst profil: 10 gange
Vis logbog: 1 indlæg (læst 53 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn, OTA, solgryn100 g13,056,07,0339
Frosties30 g1,3526,70,15113,55
Letmælk300 g10,514,74,8144
Tidsrum: 10:00 - 11:5924,85 (16.1%)97,4 (65.1%)11,95 (16.6%)596,55
Måltid (14:00 - 15:59)
Levevis frikadeller100 g15,06,08,5160,5
Solsikke rugbrød, Schulstad160 g11,254,49,6348,8
Smør14 g0,070,0811,37102,93
Agurker, syltede60 g0,722,040,0611,58
Tidsrum: 14:00 - 15:5926,99 (16.7%)62,52 (39.8%)29,53 (41.9%)623,81
Daglig total51,84159,9241,481220,36
Energi fordeling16.7%52.1%30.2%