Bruger login







Ugen der gik, uge 2, 2019
Kød diæt, træningscentre og hypertrofi!

Tilbudsguide, uge 3, 2019
Kød, skyr og jordbær!

Ugen der gik, uge 1, 2019
Kom godt igang med det nye år!

Tilbudsguide, uge 2, 2019
Tun, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55306 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Haniel87

Vores medlemmer har i alt skrevet 2024034 indlæg i 86343 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 214
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 210

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

jon pall

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 29. maj 2009, 23:16 (3518 dage)

Indlæg i alt: 1013 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.29 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 4 indlæg (læst 1392 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Bønner, grønne50 g0,952,850,116,1
Tidsrum: 12:00 - 13:590,95 (0%)2,85 (50%)0,1 (0%)16,1
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Kasein35 g28,02,41,0130,6
Skummetmælk400 g1419,20,4136,4
Tidsrum: 14:00 - 15:5942 (62.9%)21,6 (31.5%)1,4 (3.4%)267
Daglig total42,9524,451,5283,1
Energi fordeling59.4%33.9%3.2%