Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55806 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Cerenpredo

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031649 indlæg i 86847 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 493
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 488

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Tah Bomber

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. jun 2009, 23:39 (3735 dage)

Indlæg i alt: 204 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 39 indlæg (læst 414 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Jogging Yoghurt, Vanilie200 g8,87,20,265,8
Tidsrum: 8:00 - 9:598,8 (49.2%)7,2 (43.1%)0,2 (0%)65,8
Måltid (12:00 - 13:59)
Solsikke rugbrød, Schulstad100 g7,034,06,0218
Avocado75 g1,4210,659,82136,66
Serrano, Aldi30 g90,33,669,6
Pesto grøn, Svansø20 g0,942,549,2296,9
Champignon100 g2,93,40,327,9
Tidsrum: 12:00 - 13:5921,26 (15.3%)50,89 (36.4%)28,94 (45.9%)549,06
Daglig total30,0658,0929,14614,86
Energi fordeling19.5%37.8%42.5%