Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55979 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029825 indlæg i 86925 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 318

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Grumpy

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 4. jul 2009, 13:42 (3731 dage)

Indlæg i alt: 8523 (0.42% af alt)
Pr. dag: 2.28 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 6019 indlæg (læst 161027 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Broccoli400 g21,224,42,4204
Laks, Gravad450 g95,412,641,4804,6
Ris, parboiled125 g10102,51,25461,25
Pesto grøn, Svansø60 g2,827,6227,66290,7
Hel æg 1 stk,4 stk.26,42,424,8338,4
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Bodylab Power Protein Bar, hasselnød1 stk.30,019,010,5290,5
Mandel50 g10,2514,719,55275,75
Havregryn60 g7,9240,923,9230,46
Mini Rugbrød, Gamle Mølle3 stk.22,2103,818666
Kyllingepølse100 g15,00,014,0186
Bodylab, oatmeal proteinbar, fruit and nut1 stk.20,029,06,0250
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Letmælk700 g24,534,311,2336
Tidsrum: 0:00 - 1:59342,19 (29.2%)414,84 (35.3%)184,56 (35.3%)4689,16
Daglig total342,19414,84184,564689,16
Energi fordeling29.2%35.3%35.3%