Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 58435 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Evgenytzj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2042243 indlæg i 98365 emner
2 nye indlæg i dag
I alt: 546
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 540
 |
Grumpy |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Broccoli | 400 g | 21,2 | 24,4 | 2,4 | 204 | |
| Laks, Gravad | 450 g | 95,4 | 12,6 | 41,4 | 804,6 | |
| Ris, parboiled | 125 g | 10 | 102,5 | 1,25 | 461,25 | |
| Pesto grøn, Svansø | 60 g | 2,82 | 7,62 | 27,66 | 290,7 | |
| Hel æg 1 stk, | 4 stk. | 26,4 | 2,4 | 24,8 | 338,4 | |
| Bodylab Whey 100 | 70 g | 56 | 3,6 | 3,4 | 269 | |
| Bodylab Power Protein Bar, hasselnød | 1 stk. | 30,0 | 19,0 | 10,5 | 290,5 | |
| Mandel | 50 g | 10,25 | 14,7 | 19,55 | 275,75 | |
| Havregryn | 60 g | 7,92 | 40,92 | 3,9 | 230,46 | |
| Mini Rugbrød, Gamle Mølle | 3 stk. | 22,2 | 103,8 | 18 | 666 | |
| Kyllingepølse | 100 g | 15,0 | 0,0 | 14,0 | 186 | |
| Bodylab, oatmeal proteinbar, fruit and nut | 1 stk. | 20,0 | 29,0 | 6,0 | 250 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Letmælk | 700 g | 24,5 | 34,3 | 11,2 | 336 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 342,19 (29.2%) | 414,84 (35.3%) | 184,56 (35.3%) | 4689,16 | ||
| Daglig total | 342,19 | 414,84 | 184,56 | 4689,16 | ||
| Energi fordeling | 29.2% | 35.3% | 35.3% | |||
