Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 56525 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Louifloui
Vores medlemmer har i alt skrevet 2032648 indlæg i 87675 emner
22 nye indlæg i dag
I alt: 579
Medlemmer: 16
Skjulte: 1
Gæster: 562
 |
Grumpy |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Broccoli | 400 g | 21,2 | 24,4 | 2,4 | 204 | |
| Laks, Gravad | 450 g | 95,4 | 12,6 | 41,4 | 804,6 | |
| Ris, parboiled | 125 g | 10 | 102,5 | 1,25 | 461,25 | |
| Pesto grøn, Svansø | 60 g | 2,82 | 7,62 | 27,66 | 290,7 | |
| Hel æg 1 stk, | 4 stk. | 26,4 | 2,4 | 24,8 | 338,4 | |
| Bodylab Whey 100 | 70 g | 56 | 3,6 | 3,4 | 269 | |
| Bodylab Power Protein Bar, hasselnød | 1 stk. | 30,0 | 19,0 | 10,5 | 290,5 | |
| Mandel | 50 g | 10,25 | 14,7 | 19,55 | 275,75 | |
| Havregryn | 60 g | 7,92 | 40,92 | 3,9 | 230,46 | |
| Mini Rugbrød, Gamle Mølle | 3 stk. | 22,2 | 103,8 | 18 | 666 | |
| Kyllingepølse | 100 g | 15,0 | 0,0 | 14,0 | 186 | |
| Bodylab, oatmeal proteinbar, fruit and nut | 1 stk. | 20,0 | 29,0 | 6,0 | 250 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Letmælk | 700 g | 24,5 | 34,3 | 11,2 | 336 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 342,19 (29.2%) | 414,84 (35.3%) | 184,56 (35.3%) | 4689,16 | ||
| Daglig total | 342,19 | 414,84 | 184,56 | 4689,16 | ||
| Energi fordeling | 29.2% | 35.3% | 35.3% | |||
