Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 57610 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DitteHansen
Vores medlemmer har i alt skrevet 2041217 indlæg i 98161 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 437
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 434
 |
Grumpy |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Broccoli | 400 g | 21,2 | 24,4 | 2,4 | 204 | |
| Laks, Gravad | 450 g | 95,4 | 12,6 | 41,4 | 804,6 | |
| Ris, parboiled | 125 g | 10 | 102,5 | 1,25 | 461,25 | |
| Pesto grøn, Svansø | 60 g | 2,82 | 7,62 | 27,66 | 290,7 | |
| Hel æg 1 stk, | 4 stk. | 26,4 | 2,4 | 24,8 | 338,4 | |
| Bodylab Whey 100 | 70 g | 56 | 3,6 | 3,4 | 269 | |
| Bodylab Power Protein Bar, hasselnød | 1 stk. | 30,0 | 19,0 | 10,5 | 290,5 | |
| Mandel | 50 g | 10,25 | 14,7 | 19,55 | 275,75 | |
| Havregryn | 60 g | 7,92 | 40,92 | 3,9 | 230,46 | |
| Mini Rugbrød, Gamle Mølle | 3 stk. | 22,2 | 103,8 | 18 | 666 | |
| Kyllingepølse | 100 g | 15,0 | 0,0 | 14,0 | 186 | |
| Bodylab, oatmeal proteinbar, fruit and nut | 1 stk. | 20,0 | 29,0 | 6,0 | 250 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Letmælk | 700 g | 24,5 | 34,3 | 11,2 | 336 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 342,19 (29.2%) | 414,84 (35.3%) | 184,56 (35.3%) | 4689,16 | ||
| Daglig total | 342,19 | 414,84 | 184,56 | 4689,16 | ||
| Energi fordeling | 29.2% | 35.3% | 35.3% | |||
