Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69689 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050011 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1705
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1702
Larsen89 |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Æggehvide dava netto | 167 g | 15,2 | 1,5 | 0 | 66,8 | |
| Æg skrabe coop | 268 g | 32,16 | 3,22 | 25,46 | 370,66 | |
| Broccoli | 220 g | 11,66 | 13,42 | 1,32 | 112,2 | |
| Cherrytomat | 110 g | 0,77 | 6,27 | 0,33 | 31,13 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 59,79 (40.7%) | 24,41 (16.6%) | 27,11 (41.9%) | 580,79 | ||
| Måltid (2:00 - 3:59) | ||||||
| Cheasy skyr arla 0,2% naturel | 287 g | 28,7 | 14,35 | 0,57 | 177,33 | |
| Blåbær | 21 g | 0,21 | 2,52 | 0,11 | 11,91 | |
| Hindbær | 43 g | 0,6 | 3,87 | 0,56 | 22,92 | |
| Chokolade mysli den gode start netto | 32 g | 2,37 | 19,3 | 1,73 | 102,25 | |
| Tidsrum: 2:00 - 3:59 | 31,88 (39.5%) | 40,04 (51%) | 2,97 (5.7%) | 314,41 | ||
| Måltid (4:00 - 5:59) | ||||||
| Cheasy skyr arla 0,2% naturel | 500 g | 50 | 25 | 1 | 309 | |
| Müslibar banan sereno | 27 g | 1,76 | 18,09 | 3,78 | 113,42 | |
| Banan | 100 g | 1,3 | 21,0 | 0,3 | 91,9 | |
| Æble | 133 g | 0,4 | 17,82 | 0,4 | 76,48 | |
| Tidsrum: 4:00 - 5:59 | 53,46 (35.9%) | 81,91 (54.9%) | 5,48 (7.6%) | 590,8 | ||
| Måltid (6:00 - 7:59) | ||||||
| Cheasy skyr arla 0,2% naturel | 483 g | 48,3 | 24,15 | 0,97 | 298,53 | |
| Banan | 100 g | 1,3 | 21,0 | 0,3 | 91,9 | |
| Grillpølser fedtreduceret Rema | 210 g | 25,2 | 16,8 | 13,65 | 290,85 | |
| Tidsrum: 6:00 - 7:59 | 74,8 (43.5%) | 61,95 (35.8%) | 14,92 (18.5%) | 681,28 | ||
| Daglig total | 219,93 | 208,31 | 50,48 | 2167,28 | ||
| Energi fordeling | 40.4% | 38.4% | 20.8% | |||
