Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 56228 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Matthewcip
Vores medlemmer har i alt skrevet 2030783 indlæg i 87159 emner
15 nye indlæg i dag
I alt: 738
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 726
 |
dwellengers |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (8:00 - 9:59) | ||||||
| Bodylab Whey 100 | 35 g | 28,0 | 1,8 | 1,7 | 134,5 | |
| Bodylab Carbs | 70 g | 0,0 | 67,0 | 0,0 | 268 | |
| Havregryn | 100 g | 13,2 | 68,2 | 6,5 | 384,1 | |
| Sødmælk | 200 g | 7 | 9,6 | 7,2 | 131,2 | |
| Bodylab Whey 100 | 35 g | 28,0 | 1,8 | 1,7 | 134,5 | |
| Kiwi | 100 g | 1,0 | 13,1 | 0,8 | 63,6 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Bodylab BCAA | 9 g | 9 | 0 | 0 | 36 | |
| Tidsrum: 8:00 - 9:59 | 86,7 (27.8%) | 181,5 (58.5%) | 18,4 (13.1%) | 1238,4 | ||
| Måltid (12:00 - 13:59) | ||||||
| Kidney Beans, røde | 400 g | 27,6 | 71,2 | 2,4 | 416,8 | |
| Bacon, kalkun | 125 g | 21,25 | 0 | 7,5 | 152,5 | |
| Løg 1stk, | 1 stk. | 1,0 | 6,0 | 0,2 | 29,8 | |
| Hel æg 1 stk, | 6 stk. | 39,6 | 3,6 | 37,2 | 507,6 | |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 89,45 (32.2%) | 80,8 (28.9%) | 47,3 (38.2%) | 1106,7 | ||
| Daglig total | 176,15 | 262,3 | 65,7 | 2345,1 | ||
| Energi fordeling | 30% | 44.7% | 24.9% | |||
