Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56228 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Matthewcip

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030783 indlæg i 87159 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 738
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 726

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

dwellengers

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Ultimate Gym, Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit, Aarhus Athlet Klub

 

Indmeldt: 7. jan 2010, 17:41 (3596 dage)

Indlæg i alt: 4118 (0.2% af alt)
Pr. dag: 1.14 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2184 indlæg (læst 23563 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab Carbs70 g0,067,00,0268
Havregryn100 g13,268,26,5384,1
Sødmælk200 g79,67,2131,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Kiwi100 g1,013,10,863,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Bodylab BCAA9 g90036
Tidsrum: 8:00 - 9:5986,7 (27.8%)181,5 (58.5%)18,4 (13.1%)1238,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kidney Beans, røde400 g27,671,22,4416,8
Bacon, kalkun125 g21,2507,5152,5
Løg 1stk,1 stk.1,06,00,229,8
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5989,45 (32.2%)80,8 (28.9%)47,3 (38.2%)1106,7
Daglig total176,15262,365,72345,1
Energi fordeling30%44.7%24.9%