Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56080 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Robertdaf

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030301 indlæg i 86988 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 462
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 448

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

MChristensen

Sidste besøg: Online
Rang: Medlem
Træner i Fitness World Aalborg, SPH GYM

 

Indmeldt: 16. jan 2010, 20:45 (3557 dage)

Indlæg i alt: 1465 (0.07% af alt)
Pr. dag: 0.41 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1336 indlæg (læst 11563 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Broccoli500 g26,530,53255
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Skyr 0,2%, karolines køkken, Arla150 g16,55,250,389,7
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Skummetmælk500 g17,5240,5170,5
Oksekød, hakket 8-12%300 g63030522
Broccoliblanding, Køkkengrønt500 g7,5242,5148,5
Mandel20 g4,15,887,82110,3
Bær-symfoni, Luxus Grønt300 g318084
Piskefløde100 g2,13,238,1364,1
Tidsrum: 0:00 - 1:59200 (36.4%)120,13 (21.9%)101,82 (41.4%)2196,9
Daglig total200120,13101,822196,9
Energi fordeling36.4%21.9%41.4%