Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55626 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er indbyggeren

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030517 indlæg i 86760 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 461
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 452

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

AXL

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 18. jan 2010, 23:37 (3469 dage)

Indlæg i alt: 120 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Minimælk, Kløverblomst500 g17,5242,5188,5
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry125 g16,2576,258,75448,75
Bodylab Kreatin3 g30012
Tidsrum: 8:00 - 9:5968,75 (33.7%)106,25 (52.5%)12,05 (13.4%)808,45
Måltid (10:00 - 11:59)
Mandler, Value15 g3,1537,6593,45
Tidsrum: 10:00 - 11:593,15 (12.9%)3 (12.9%)7,65 (67.7%)93,45
Måltid (12:00 - 13:59)
Spegepølse35 g4,90,715,05157,85
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Minimælk, Kløverblomst1000 g35485377
Rugbrød, Kondikarl, Schulstad150 g9516294
Tidsrum: 12:00 - 13:5955,5 (24.1%)100,3 (43.8%)32,25 (31.5%)913,45
Måltid (16:00 - 17:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5934 (46.1%)37 (50.2%)1,3 (3.1%)295,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 300 g6909357
Ris, parboiled100 g8,082,01,0369
Tidsrum: 18:00 - 19:5977 (42.4%)82 (45.2%)10 (12.4%)726
Daglig total238,4328,5563,252837,05
Energi fordeling33.6%46.2%20% 
cron