Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57425 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Сергей

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040714 indlæg i 98108 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 387
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 384

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

AXL

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 18. jan 2010, 23:37 (3934 dage)

Indlæg i alt: 120 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Minimælk, Kløverblomst500 g17,5242,5188,5
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry125 g16,2576,258,75448,75
Bodylab Kreatin3 g30012
Tidsrum: 8:00 - 9:5968,75 (33.7%)106,25 (52.5%)12,05 (13.4%)808,45
Måltid (10:00 - 11:59)
Mandler, Value15 g3,1537,6593,45
Tidsrum: 10:00 - 11:593,15 (12.9%)3 (12.9%)7,65 (67.7%)93,45
Måltid (12:00 - 13:59)
Spegepølse35 g4,90,715,05157,85
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Minimælk, Kløverblomst1000 g35485377
Rugbrød, Kondikarl, Schulstad150 g9516294
Tidsrum: 12:00 - 13:5955,5 (24.1%)100,3 (43.8%)32,25 (31.5%)913,45
Måltid (16:00 - 17:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5934 (46.1%)37 (50.2%)1,3 (3.1%)295,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 300 g6909357
Ris, parboiled100 g8,082,01,0369
Tidsrum: 18:00 - 19:5977 (42.4%)82 (45.2%)10 (12.4%)726
Daglig total238,4328,5563,252837,05
Energi fordeling33.6%46.2%20%