Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56093 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ThonasFlono

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030392 indlæg i 86990 emner

13 nye indlæg i dag


Online
I alt: 508
Medlemmer: 15
Skjulte: 1
Gæster: 492

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

AXL

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 18. jan 2010, 23:37 (3558 dage)

Indlæg i alt: 120 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Minimælk, Kløverblomst500 g17,5242,5188,5
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry125 g16,2576,258,75448,75
Bodylab Kreatin3 g30012
Tidsrum: 8:00 - 9:5968,75 (33.7%)106,25 (52.5%)12,05 (13.4%)808,45
Måltid (10:00 - 11:59)
Mandler, Value15 g3,1537,6593,45
Tidsrum: 10:00 - 11:593,15 (12.9%)3 (12.9%)7,65 (67.7%)93,45
Måltid (12:00 - 13:59)
Spegepølse35 g4,90,715,05157,85
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Minimælk, Kløverblomst1000 g35485377
Rugbrød, Kondikarl, Schulstad150 g9516294
Tidsrum: 12:00 - 13:5955,5 (24.1%)100,3 (43.8%)32,25 (31.5%)913,45
Måltid (16:00 - 17:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5934 (46.1%)37 (50.2%)1,3 (3.1%)295,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 300 g6909357
Ris, parboiled100 g8,082,01,0369
Tidsrum: 18:00 - 19:5977 (42.4%)82 (45.2%)10 (12.4%)726
Daglig total238,4328,5563,252837,05
Energi fordeling33.6%46.2%20%