Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Morten99

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032783 indlæg i 87682 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 353
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 350

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

danielbech

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 23. jan 2010, 12:03 (3654 dage)

Indlæg i alt: 604 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.17 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 328 indlæg (læst 6571 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Laks, coop90 g19,80,457,65149,85
Rugbrød, Kerne120 g8,4368,4253,2
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Bodylab BCAA10 g100040
Pasta, fuldkorn (Firenze)200 g261304660
Kylling filet 250 g57,507,5297,5
Makrel i tomat, danfjord240 g364,836487,2
Rugbrød, Kerne110 g7,7337,7232,1
Avocado120 g2,2817,0415,72218,76
Skyr 0,2%, Løgismose, Økologisk400 g52100,8255,2
Bodylab Whey 10045 g362,312,19172,95
Mandel, Atco30 g5,71,216,2173,4
Tidsrum: 0:00 - 1:59275,38 (33.5%)291,8 (35.4%)113,16 (30.9%)3287,16
Daglig total275,38291,8113,163287,16
Energi fordeling33.5%35.4%30.9%