Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58435 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Evgenytzj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2042244 indlæg i 98365 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 561
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 548

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Maskinen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. mar 2010, 19:43 (4014 dage)

Indlæg i alt: 2466 (0.12% af alt)
Pr. dag: 0.61 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 8 indlæg (læst 356 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
skyr, pære500 g47271305
Tidsrum: 8:00 - 9:5947 (61.6%)27 (35.4%)1 (3%)305
Måltid (12:00 - 13:59)
fuldkornsrugbrød, budget100 g6381185
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
sandwichskinke, familiepålæg40 g7,211,647,2
skiveost, budget50 g120,2512,5161,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5938,4 (27%)40,45 (28.5%)27,5 (43.2%)562,9
Måltid (14:00 - 15:59)
Questbar, cookies 1 stk.21227235
Tidsrum: 14:00 - 15:5921 (35.7%)22 (37.4%)7 (26.8%)235
Daglig total106,489,4535,51102,9
Energi fordeling38.5%32.3%28.6%