Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56101 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marinawocaseg

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030409 indlæg i 86992 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 382
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 378

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Maskinen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. mar 2010, 19:43 (3512 dage)

Indlæg i alt: 2466 (0.12% af alt)
Pr. dag: 0.7 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 8 indlæg (læst 212 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
skyr, pære500 g47271305
Tidsrum: 8:00 - 9:5947 (61.6%)27 (35.4%)1 (3%)305
Måltid (12:00 - 13:59)
fuldkornsrugbrød, budget100 g6381185
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
sandwichskinke, familiepålæg40 g7,211,647,2
skiveost, budget50 g120,2512,5161,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5938,4 (27%)40,45 (28.5%)27,5 (43.2%)562,9
Måltid (14:00 - 15:59)
Questbar, cookies 1 stk.21227235
Tidsrum: 14:00 - 15:5921 (35.7%)22 (37.4%)7 (26.8%)235
Daglig total106,489,4535,51102,9
Energi fordeling38.5%32.3%28.6% 
cron