Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57610 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DitteHansen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041217 indlæg i 98161 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 420
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 416

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Maskinen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. mar 2010, 19:43 (3915 dage)

Indlæg i alt: 2466 (0.12% af alt)
Pr. dag: 0.63 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 8 indlæg (læst 352 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
skyr, pære500 g47271305
Tidsrum: 8:00 - 9:5947 (61.6%)27 (35.4%)1 (3%)305
Måltid (12:00 - 13:59)
fuldkornsrugbrød, budget100 g6381185
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
sandwichskinke, familiepålæg40 g7,211,647,2
skiveost, budget50 g120,2512,5161,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5938,4 (27%)40,45 (28.5%)27,5 (43.2%)562,9
Måltid (14:00 - 15:59)
Questbar, cookies 1 stk.21227235
Tidsrum: 14:00 - 15:5921 (35.7%)22 (37.4%)7 (26.8%)235
Daglig total106,489,4535,51102,9
Energi fordeling38.5%32.3%28.6%