Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57609 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DitteHansen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041214 indlæg i 98161 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 570
Medlemmer: 14
Skjulte: 2
Gæster: 554

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Simonchr

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 7. mar 2010, 22:23 (3913 dage)

Indlæg i alt: 11 (0% af alt)
Pr. dag: 0 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Oksespegepølse, Hanegal150 g301,54,5166,5
Agurk100 g0,72,10,112,1
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Rugbrød, Kohberg, Solsikke200 g12728408
Tidsrum: 12:00 - 13:5943,4 (27.4%)84,4 (53.5%)13 (18.6%)628,2
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab triple layer bar, cookies and cream1 stk.17,022,88,0231,2
Appelsin130 g1,1714,950,7871,5
Tidsrum: 14:00 - 15:5918,17 (23.8%)37,75 (49%)8,78 (23.8%)302,7
Måltid (18:00 - 19:59)
Kyllingetern, Smart Cooking150 g25,534,5154,5
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Bønner, grønne200 g3,811,40,464,4
Bacon, alm stege50 g6,5021215
Tidsrum: 18:00 - 19:5936,5 (30.3%)23,2 (19.4%)26,3 (49.3%)475,5
Daglig total98,07145,3548,081406,4
Energi fordeling27.9%41.3%30.7%