Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57425 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Сергей

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040714 indlæg i 98108 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 398
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 394

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

kramnik

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 7. apr 2010, 15:53 (3855 dage)

Indlæg i alt: 159 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Skummetmælk600 g2128,80,6204,6
Bodylab Whey 100 Fersken/appelsin35 g25,92,282,1131,62
Tidsrum: 0:00 - 1:5960,9 (35.1%)88,08 (51.5%)9,7 (11.9%)683,22
Måltid (4:00 - 5:59)
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Tidsrum: 4:00 - 5:5956 (83.3%)3,6 (4.5%)3,4 (10%)269
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Kylling filet 100 g23,00,03,0119
Bulgur100 g10,871,02,3347,9
Bønner, grønne40 g0,762,280,0812,88
Ketchup, tomat25 g0,2540,2519,25
Tidsrum: 8:00 - 9:5990,81 (46.9%)80,88 (41.7%)9,03 (10.5%)768,03
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab Weight Gainer260 g85,8153,49,11038,7
Tidsrum: 12:00 - 13:5985,8 (32.8%)153,4 (59%)9,1 (7.8%)1038,7
Måltid (16:00 - 17:59)
Bodylab Weight Gainer260 g85,8153,49,11038,7
Bodylab BCAA10 g100040
kreatin6 g0,20,30,02
Skummetmælk1000 g35481341
Tidsrum: 16:00 - 17:59131 (36.9%)201,7 (56.6%)10,1 (6.3%)1421,7
Daglig total424,51527,6641,334180,65
Energi fordeling40.6%50.4%8.8%