Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56228 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Matthewcip

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030783 indlæg i 87159 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 738

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

8800

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Unifitness

 

Indmeldt: 9. jan 2005, 13:00 (5421 dage)

Indlæg i alt: 21950 (1.08% af alt)
Pr. dag: 4.05 indlæg
Læst profil: 427 gange
Vis logbog: 7015 indlæg (læst 304818 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skyr 0,2%, Løgismose, Økologisk225 g29,255,630,45143,57
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Rosin, Sun Maid15 g0,4510,710,1145,63
Skummetmælk400 g1419,20,4136,4
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter10 g2,91,35,263,6
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Æggehvide75 g7,50,9033,6
Mozzarella, Cheasy, 10%100 g31,02,59,9223,1
Oksekød, hakket 8-12%250 g52,5025435
Danutrition High Protein Bar1 stk.20,027,37,0252,2
Havregryn40 g5,2827,282,6153,64
Bodylab Whey 10080 g644,113,89307,45
Pasta, fuldkorn (Firenze)50 g6,532,51165
Tidsrum: 0:00 - 1:59251,71 (44.3%)139,98 (24.5%)77,73 (30.6%)2266,33
Daglig total251,71139,9877,732266,33
Energi fordeling44.3%24.5%30.6%