Bruger login







Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!

Tilbudsguide, uge 11, 2019
Æg, kylling og jordbær!


Statistik

Vi har 55436 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er D97

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026343 indlæg i 86501 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 524
Medlemmer: 17
Skjulte: 1
Gæster: 506

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

8800

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Unifitness

 

Indmeldt: 9. jan 2005, 13:00 (5182 dage)

Indlæg i alt: 21950 (1.08% af alt)
Pr. dag: 4.24 indlæg
Læst profil: 427 gange
Vis logbog: 7015 indlæg (læst 304675 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skyr 0,2%, Løgismose, Økologisk225 g29,255,630,45143,57
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Rosin, Sun Maid15 g0,4510,710,1145,63
Skummetmælk400 g1419,20,4136,4
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter10 g2,91,35,263,6
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Æggehvide75 g7,50,9033,6
Mozzarella, Cheasy, 10%100 g31,02,59,9223,1
Oksekød, hakket 8-12%250 g52,5025435
Danutrition High Protein Bar1 stk.20,027,37,0252,2
Havregryn40 g5,2827,282,6153,64
Bodylab Whey 10080 g644,113,89307,45
Pasta, fuldkorn (Firenze)50 g6,532,51165
Tidsrum: 0:00 - 1:59251,71 (44.3%)139,98 (24.5%)77,73 (30.6%)2266,33
Daglig total251,71139,9877,732266,33
Energi fordeling44.3%24.5%30.6%