Bruger login







Tilbudsguide, uge 47, 2018
Mandler, juleskinke og Matilde!

Ugen der gik, uge 45, 2018
Snus, ROM og dressing!

Tilbudsguide, uge 46, 2018
Broccoli, mandler og clementiner!

Ugen der gik, uge 44, 2018
Koffein, GVT og spil!


Statistik

Vi har 55194 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JesperNJ90

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028391 indlæg i 86371 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 140
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 136

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

0MA

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Team Danmark Aarhus

 

Indmeldt: 22. apr 2010, 14:42 (3130 dage)

Indlæg i alt: 3105 (0.15% af alt)
Pr. dag: 0.99 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2616 indlæg (læst 43213 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry150 g19,591,510,5538,5
Sødmælk1500 g52,57254984
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Gulerod700 g4,961,62,8291,2
Cheddarost125 g32,51,2541,25506,25
Æble 1stk,10 stk.52005865
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Arla, Cheasy skyr250 g27,511,750,5161,5
Mandler, Value220 g46,244112,21370,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59273,5 (20.5%)521,6 (39.1%)239,25 (40.3%)5333,65
Daglig total273,5521,6239,255333,65
Energi fordeling20.5%39.1%40.3%