Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55978 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029815 indlæg i 86925 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 467
Medlemmer: 16
Skjulte: 1
Gæster: 450

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

0MA

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Team Danmark Aarhus

 

Indmeldt: 22. apr 2010, 14:42 (3439 dage)

Indlæg i alt: 3106 (0.15% af alt)
Pr. dag: 0.9 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2620 indlæg (læst 44022 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry150 g19,591,510,5538,5
Sødmælk1500 g52,57254984
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Gulerod700 g4,961,62,8291,2
Cheddarost125 g32,51,2541,25506,25
Æble 1stk,10 stk.52005865
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Arla, Cheasy skyr250 g27,511,750,5161,5
Mandler, Value220 g46,244112,21370,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59273,5 (20.5%)521,6 (39.1%)239,25 (40.3%)5333,65
Daglig total273,5521,6239,255333,65
Energi fordeling20.5%39.1%40.3%