Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56217 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Anne-Marie H. Øre

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030749 indlæg i 87147 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 382
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 376

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

0MA

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Team Danmark Aarhus

 

Indmeldt: 22. apr 2010, 14:42 (3490 dage)

Indlæg i alt: 3106 (0.15% af alt)
Pr. dag: 0.89 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2620 indlæg (læst 44125 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry150 g19,591,510,5538,5
Sødmælk1500 g52,57254984
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Kakao, Pulver20 g4,41,5459,6
Gulerod700 g4,961,62,8291,2
Cheddarost125 g32,51,2541,25506,25
Æble 1stk,10 stk.52005865
Kylling filet 150 g34,504,5178,5
Arla, Cheasy skyr250 g27,511,750,5161,5
Mandler, Value220 g46,244112,21370,6
Tidsrum: 0:00 - 1:59273,5 (20.5%)521,6 (39.1%)239,25 (40.3%)5333,65
Daglig total273,5521,6239,255333,65
Energi fordeling20.5%39.1%40.3%