Bruger login







Ugen der gik, uge 49, 2018
Sære muskler og drop sæt!

Tilbudsguide, uge 50, 2018
Appelsiner, mørk chokolade og mandler!

Ugen der gik, uge 48, 2018
Vand, øvelser og bøger!

Tilbudsguide, uge 49, 2018
Kylling, mandler og æg!


Statistik

Vi har 55254 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er bodypump00

Vores medlemmer har i alt skrevet 2023016 indlæg i 86299 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 620
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 606

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


SebSkovlund

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 26. apr 2010, 20:34 (3151 dage)

Indlæg i alt: 2022 (0.1% af alt)
Pr. dag: 0.64 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1703 indlæg (læst 7761 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand70 g3,525,91,4130,2
Leverpostej, grovhakket, Stryhns58 g6,382,912,76151,96
skyr260 g28,69,10,52155,48
Yoghurt, Naturel, Thise195 g7,87,220,261,88
coco pops crunchers16 g1,2812,80,459,92
havregryn, finvalsede Anglamark18 g2,3410,441,1761,65
Mørk chokolade, 72%, Jacquot20 g2,16,67,4101,4
Crunchbar, Isis36 g7,29,724,86111,42
Tidsrum: 8:00 - 9:5959,2 (28.3%)84,68 (40.3%)28,71 (30.3%)833,91
Måltid (12:00 - 13:59)
Skyr, Pære og Vanilje, Cheasy480 g45,1225,920,96292,8
coco pops crunchers19 g1,5215,20,4871,2
havregryn, finvalsede Anglamark20 g2,611,61,368,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5949,24 (45.4%)52,72 (48.1%)2,74 (4.2%)432,5
Daglig total108,44137,431,451266,41
Energi fordeling34.1%43.3%22%