Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55592 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mictona

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029622 indlæg i 86705 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 516
Medlemmer: 18
Skjulte: 2
Gæster: 496

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Lentz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i HGVS, Sportshøjskolen

 

Indmeldt: 19. maj 2010, 09:23 (3319 dage)

Indlæg i alt: 1725 (0.08% af alt)
Pr. dag: 0.52 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1141 indlæg (læst 19502 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Proteinpulver 80%100 g80,015,02,0398
Peanutbutter, Green choice100 g29,013,052,0636
Honning100 g0,381,50,0327,2
Havregryn125 g16,585,258,13480,17
Kakao, Pulver30 g6,62,25689,4
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Letmælk, Harmonie375 g12,7517,635,63172,19
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Tidsrum: 0:00 - 1:59165,48 (25.9%)254,18 (39.9%)96,44 (33.9%)2546,6
Daglig total165,48254,1896,442546,6
Energi fordeling25.9%39.9%33.9%