Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55935 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ayzikFat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029715 indlæg i 86904 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 325
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 312

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Lentz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i HGVS, Sportshøjskolen

 

Indmeldt: 19. maj 2010, 09:23 (3408 dage)

Indlæg i alt: 1725 (0.08% af alt)
Pr. dag: 0.51 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1141 indlæg (læst 19568 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Proteinpulver 80%100 g80,015,02,0398
Peanutbutter, Green choice100 g29,013,052,0636
Honning100 g0,381,50,0327,2
Havregryn125 g16,585,258,13480,17
Kakao, Pulver30 g6,62,25689,4
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Letmælk, Harmonie375 g12,7517,635,63172,19
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Tidsrum: 0:00 - 1:59165,48 (25.9%)254,18 (39.9%)96,44 (33.9%)2546,6
Daglig total165,48254,1896,442546,6
Energi fordeling25.9%39.9%33.9%