Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 58068 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Cryptomhtq
Vores medlemmer har i alt skrevet 2041471 indlæg i 98340 emner
19 nye indlæg i dag
I alt: 518
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 512
Lentz |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Proteinpulver 80% | 100 g | 80,0 | 15,0 | 2,0 | 398 | |
| Peanutbutter, Green choice | 100 g | 29,0 | 13,0 | 52,0 | 636 | |
| Honning | 100 g | 0,3 | 81,5 | 0,0 | 327,2 | |
| Havregryn | 125 g | 16,5 | 85,25 | 8,13 | 480,17 | |
| Kakao, Pulver | 30 g | 6,6 | 2,25 | 6 | 89,4 | |
| Hel æg 1 stk, | 2 stk. | 13,2 | 1,2 | 12,4 | 169,2 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Letmælk, Harmonie | 375 g | 12,75 | 17,63 | 5,63 | 172,19 | |
| Mandel | 25 g | 5,13 | 7,35 | 9,78 | 137,94 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 165,48 (25.9%) | 254,18 (39.9%) | 96,44 (33.9%) | 2546,6 | ||
| Daglig total | 165,48 | 254,18 | 96,44 | 2546,6 | ||
| Energi fordeling | 25.9% | 39.9% | 33.9% | |||
