Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56240 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er shultzbilli9

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030824 indlæg i 87160 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 780
Medlemmer: 10
Skjulte: 2
Gæster: 768

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Lentz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i HGVS, Sportshøjskolen

 

Indmeldt: 19. maj 2010, 09:23 (3467 dage)

Indlæg i alt: 1725 (0.08% af alt)
Pr. dag: 0.5 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1141 indlæg (læst 19601 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Proteinpulver 80%100 g80,015,02,0398
Peanutbutter, Green choice100 g29,013,052,0636
Honning100 g0,381,50,0327,2
Havregryn125 g16,585,258,13480,17
Kakao, Pulver30 g6,62,25689,4
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Letmælk, Harmonie375 g12,7517,635,63172,19
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Tidsrum: 0:00 - 1:59165,48 (25.9%)254,18 (39.9%)96,44 (33.9%)2546,6
Daglig total165,48254,1896,442546,6
Energi fordeling25.9%39.9%33.9%