Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55784 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LiffCalliashy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031534 indlæg i 86836 emner

27 nye indlæg i dag


Online
I alt: 471
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 466

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ST.K

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 12. jun 2010, 16:45 (3355 dage)

Indlæg i alt: 1287 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.38 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 994 indlæg (læst 17575 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (18:00 - 19:59)
Ymer, Arla350 g19,612,612,25239,05
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Rosin50 g1,75390,8170,2
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pære 1 stk, 1 stk.0,521,00,590,5
Tidsrum: 18:00 - 19:5976,35 (27%)152,17 (54%)23,48 (18.4%)1125,4
Daglig total76,35152,1723,481125,4
Energi fordeling27%54%18.4%