Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56358 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er KæmpeSkur98

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031430 indlæg i 87195 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 586
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 582

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ST.K

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 12. jun 2010, 16:45 (3470 dage)

Indlæg i alt: 1287 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.37 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 994 indlæg (læst 17595 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (18:00 - 19:59)
Ymer, Arla350 g19,612,612,25239,05
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Rosin50 g1,75390,8170,2
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pære 1 stk, 1 stk.0,521,00,590,5
Tidsrum: 18:00 - 19:5976,35 (27%)152,17 (54%)23,48 (18.4%)1125,4
Daglig total76,35152,1723,481125,4
Energi fordeling27%54%18.4%