Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59057 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Donaldkpr

Vores medlemmer har i alt skrevet 2044328 indlæg i 98471 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 367
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 358

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Barbellz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i The Gym

 

Indmeldt: 16. jun 2010, 21:23 (4059 dage)

Indlæg i alt: 1234 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.3 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1134 indlæg (læst 17030 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skyr500 g5017,51279
Rugbrød 150 g10,5519327
Maille sennep 30 g223,547,5
Broccoli170 g9,0110,371,0286,7
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Kylling filet 332 g76,3609,96395,08
Gulerod125 g0,88110,552,02
Pesto, Rød, Svansø30 g0,750,914,7138,9
Havregryn90 g11,8861,385,85345,69
Kyllingebryst, Steff Houlberg, Classic112,5 g24,752,252,25128,25
A38, Cheasy280 g12,0410,640,2893,24
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pasta, Firenze (hvid)80 g9,657,61,2279,6
Peanutbutter, Urtekram30 g7,83,616,2191,4
Tidsrum: 0:00 - 1:59221,2 (34.2%)255,59 (39.4%)75,74 (26.1%)2588,82
Daglig total221,2255,5975,742588,82
Energi fordeling34.2%39.4%26.1%