Bruger login







Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!

Tilbudsguide, uge 28, 2019
Koldskål og kaffe!


Statistik

Vi har 55624 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er xAndrula

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030413 indlæg i 86753 emner

21 nye indlæg i dag


Online
I alt: 564
Medlemmer: 11
Skjulte: 3
Gæster: 550

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Barbellz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i The Gym

 

Indmeldt: 16. jun 2010, 21:23 (3316 dage)

Indlæg i alt: 1234 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.37 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1134 indlæg (læst 16687 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skyr500 g5017,51279
Rugbrød 150 g10,5519327
Maille sennep 30 g223,547,5
Broccoli170 g9,0110,371,0286,7
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Kylling filet 332 g76,3609,96395,08
Gulerod125 g0,88110,552,02
Pesto, Rød, Svansø30 g0,750,914,7138,9
Havregryn90 g11,8861,385,85345,69
Kyllingebryst, Steff Houlberg, Classic112,5 g24,752,252,25128,25
A38, Cheasy280 g12,0410,640,2893,24
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pasta, Firenze (hvid)80 g9,657,61,2279,6
Peanutbutter, Urtekram30 g7,83,616,2191,4
Tidsrum: 0:00 - 1:59221,2 (34.2%)255,59 (39.4%)75,74 (26.1%)2588,82
Daglig total221,2255,5975,742588,82
Energi fordeling34.2%39.4%26.1%