Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55979 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029825 indlæg i 86925 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 312
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 310

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Barbellz

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i The Gym

 

Indmeldt: 16. jun 2010, 21:23 (3384 dage)

Indlæg i alt: 1234 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.36 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1134 indlæg (læst 16696 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skyr500 g5017,51279
Rugbrød 150 g10,5519327
Maille sennep 30 g223,547,5
Broccoli170 g9,0110,371,0286,7
Mandel25 g5,137,359,78137,94
Kylling filet 332 g76,3609,96395,08
Gulerod125 g0,88110,552,02
Pesto, Rød, Svansø30 g0,750,914,7138,9
Havregryn90 g11,8861,385,85345,69
Kyllingebryst, Steff Houlberg, Classic112,5 g24,752,252,25128,25
A38, Cheasy280 g12,0410,640,2893,24
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pasta, Firenze (hvid)80 g9,657,61,2279,6
Peanutbutter, Urtekram30 g7,83,616,2191,4
Tidsrum: 0:00 - 1:59221,2 (34.2%)255,59 (39.4%)75,74 (26.1%)2588,82
Daglig total221,2255,5975,742588,82
Energi fordeling34.2%39.4%26.1%