Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55598 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029752 indlæg i 86711 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 528
Medlemmer: 17
Skjulte: 1
Gæster: 510

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Mikkelmaj

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Herkules

 

Indmeldt: 11. aug 2010, 16:27 (3240 dage)

Indlæg i alt: 748 (0.04% af alt)
Pr. dag: 0.23 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 32 indlæg (læst 912 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Skyr 0,2%, karolines køkken, Arla150 g16,55,250,389,7
Hindbær, Frosne60 g0,92,7014,4
Mandler, Value20 g4,2410,2124,6
Tidsrum: 6:00 - 7:5921,6 (36.8%)11,95 (19.3%)10,5 (39.5%)228,7
Måltid (8:00 - 9:59)
Skyr 0,2%, karolines køkken, Arla100 g11,03,50,259,8
Mandler, Value10 g2,125,162,3
Hindbær, Frosne50 g0,752,25012
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 8:00 - 9:5941,85 (61.2%)9,55 (13.4%)7 (23.5%)268,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Ris kogt50 g1,3150,267
Gulerod250 g1,75221104
Kyllingekød100 g20,00,05,7131,3
Tidsrum: 12:00 - 13:5923,05 (30.5%)37 (49%)6,9 (17.9%)302,3
Måltid (16:00 - 17:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 16:00 - 17:5928 (83.6%)1,8 (3%)1,7 (6.7%)134,5
Måltid (18:00 - 19:59)
Ris kogt100 g2,630,00,4134
Kyllingekød150 g3008,55196,95
Gulerod300 g2,126,41,2124,8
Tidsrum: 18:00 - 19:5934,7 (29.9%)56,4 (49.2%)10,15 (19.8%)455,75
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 20:00 - 21:5928 (83.6%)1,8 (3%)1,7 (6.7%)134,5
Daglig total177,2118,537,951524,35
Energi fordeling46.5%31%21.9%