Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57396 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Craigscedo

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040562 indlæg i 98095 emner

35 nye indlæg i dag


Online
I alt: 557
Medlemmer: 13
Skjulte: 2
Gæster: 542

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

The Rookie

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i SPH GYM

 

Indmeldt: 15. aug 2010, 00:49 (3720 dage)

Indlæg i alt: 3387 (0.17% af alt)
Pr. dag: 0.91 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2094 indlæg (læst 31249 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Frossen spinat200 g50020
Hindbær, Frosne100 g1,54,50,024
BP whey50 g38,556,454,15217,35
Naturmælk, sødmælk300 g10,214,410,5192,9
Kakaomusli, Belsø100 g8,068,014,0430
Banan 1 stk,2 stk.4621273
Banan 1 stk,2 stk.4621273
BP whey50 g38,556,454,15217,35
Skyr, SB500 g48,524,51301
Piskefløde50 g1,051,619,05182,05
Kakaomusli, Belsø100 g8,068,014,0430
Ris, Jasmin, rå200 g141542690
Kylling filet 300 g6303279
Tidsrum: 0:00 - 1:59244,35 (27.7%)471,9 (53.4%)73,85 (18.6%)3529,65
Daglig total244,35471,973,853529,65
Energi fordeling27.7%53.4%18.6%