Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55600 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029797 indlæg i 86713 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 362
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 358

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Mazzy

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 28. aug 2010, 20:31 (3224 dage)

Indlæg i alt: 452 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.14 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 433 indlæg (læst 11504 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Peanutbutter, Green choice60 g17,47,831,2381,6
Bodylab Whey 100, Chokolade35 g281,750,88126,92
Skyr 0,2%, karolines køkken, Arla200 g2270,4119,6
Sødmælk1000 g354836656
Tidsrum: 6:00 - 7:59102,4 (31.8%)64,55 (19.9%)68,48 (47.7%)1284,12
Måltid (10:00 - 11:59)
Mandel100 g20,529,439,1551,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5920,5 (14.5%)29,4 (21.1%)39,1 (63.7%)551,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Kakao, Skummetmælk, Matilde1000 g351005585
Kylling filet 300 g6909357
Pasta, fuldkorn (Firenze)200 g261304660
Tidsrum: 12:00 - 13:59130 (32.5%)230 (57.4%)18 (10.1%)1602
Måltid (16:00 - 17:59)
Rugbrød, Elmelund, Solsikke100 g7,032,07,0219
Laks, Gravad100 g21,22,89,2178,8
Tidsrum: 16:00 - 17:5928,2 (28.2%)34,8 (34.3%)16,2 (36.3%)397,8
Måltid (22:00 - 23:59)
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Sødmælk1000 g354836656
Tidsrum: 22:00 - 23:5937 (18.7%)79 (39.9%)36,5 (40.9%)792,5
Daglig total318,1437,75178,284627,92
Energi fordeling27.5%37.8%34.6%