Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56083 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Nemeloraniel

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030328 indlæg i 86989 emner

32 nye indlæg i dag


Online
I alt: 487
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 480

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Kenny Nickelman=GUNS

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. sep 2010, 15:50 (3330 dage)

Indlæg i alt: 3701 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.11 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2297 indlæg (læst 14504 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand100 g5,037,02,0186
Tidsrum: 0:00 - 1:595 (10.8%)37 (79.6%)2 (9.7%)186
Måltid (6:00 - 7:59)
Pålægschokolade, mørk10 g0,46,62,752,3
Kalkunpålæg, Plumrose10 g20,10,210,2
Smøreost Cheasy 6%10 g1,50,30,612,6
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Knækbrød Wasa Sport 1stk,3 stk.4,226,70,9131,7
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Tidsrum: 6:00 - 7:5944,38 (42.1%)45,7 (43.1%)6,5 (12.9%)418,82
Daglig total49,3882,78,5604,82
Energi fordeling32.5%54.3%11.9%