Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56333 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er digmandfod9

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031307 indlæg i 87185 emner

12 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1084
Medlemmer: 7
Skjulte: 1
Gæster: 1076

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Kenny Nickelman=GUNS

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. sep 2010, 15:50 (3383 dage)

Indlæg i alt: 3702 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.09 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2297 indlæg (læst 14540 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand100 g5,037,02,0186
Tidsrum: 0:00 - 1:595 (10.8%)37 (79.6%)2 (9.7%)186
Måltid (6:00 - 7:59)
Pålægschokolade, mørk10 g0,46,62,752,3
Kalkunpålæg, Plumrose10 g20,10,210,2
Smøreost Cheasy 6%10 g1,50,30,612,6
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Knækbrød Wasa Sport 1stk,3 stk.4,226,70,9131,7
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Tidsrum: 6:00 - 7:5944,38 (42.1%)45,7 (43.1%)6,5 (12.9%)418,82
Daglig total49,3882,78,5604,82
Energi fordeling32.5%54.3%11.9%