Bruger login







Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!

Tilbudsguide, uge 28, 2019
Koldskål og kaffe!


Statistik

Vi har 55624 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er xAndrula

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030462 indlæg i 86756 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 524
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 512

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Kenny Nickelman=GUNS

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. sep 2010, 15:50 (3241 dage)

Indlæg i alt: 3698 (0.18% af alt)
Pr. dag: 1.14 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 2297 indlæg (læst 14488 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand100 g5,037,02,0186
Tidsrum: 0:00 - 1:595 (10.8%)37 (79.6%)2 (9.7%)186
Måltid (6:00 - 7:59)
Pålægschokolade, mørk10 g0,46,62,752,3
Kalkunpålæg, Plumrose10 g20,10,210,2
Smøreost Cheasy 6%10 g1,50,30,612,6
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Knækbrød Wasa Sport 1stk,3 stk.4,226,70,9131,7
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Tidsrum: 6:00 - 7:5944,38 (42.1%)45,7 (43.1%)6,5 (12.9%)418,82
Daglig total49,3882,78,5604,82
Energi fordeling32.5%54.3%11.9%