Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58107 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Cryptomhtq

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041528 indlæg i 98341 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 674
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 662

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Lange

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 4. sep 2010, 20:14 (3792 dage)

Indlæg i alt: 391 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.1 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 119 indlæg (læst 2191 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Æg, hele400 g48,44,844,8616
Rugbrød, Birkelund, Kerne50 g2,018,01,089
Hamburgerryg, Den Grønne Slagter20 g40,20,622,2
Tidsrum: 0:00 - 1:5954,4 (29.7%)23 (12.7%)46,4 (56.9%)727,2
Måltid (10:00 - 11:59)
Hamburgerryg, Den Grønne Slagter60 g120,61,866,6
Salat100 g1,34,00,424,8
Mayonnaise, Let20 g0,30,79,892,2
Rugbrød, Birkelund, Kerne100 g4362178
Rullepølse60 g8,880,3615,12173,04
Tidsrum: 10:00 - 11:5926,48 (19.5%)41,66 (30.7%)29,12 (48.9%)534,64
Måltid (14:00 - 15:59)
Bodylab Whey 10040 g322,061,94153,7
Bodylab Amplifier100 g0,084,60,0338,4
Bodylab Whey 10040 g322,061,94153,7
Kylling filet 350 g80,5010,5416,5
Broccoli400 g21,224,42,4204
Tidsrum: 14:00 - 15:59165,7 (52.1%)113,12 (35.7%)16,78 (11.4%)1266,3
Daglig total246,58177,7892,32528,14
Energi fordeling38.9%28%32.8%