Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56527 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Deannanaw

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032659 indlæg i 87675 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 205
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 196

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Fiskersøn

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. sep 2010, 07:25 (3405 dage)

Indlæg i alt: 87 (0% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 76 indlæg (læst 1383 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (2:00 - 3:59)
Bodylab Whey 100 Extra Pure35 g31,500,35129,15
Tidsrum: 2:00 - 3:5931,5 (96.1%)0 (0%)0,35 (0%)129,15
Måltid (6:00 - 7:59)
Hel æg 1 stk,4 stk.26,42,424,8338,4
Tun I vand140 g35,2801,4153,72
Udos choice10 g009,787,3
Bønner, grønne200 g3,811,40,464,4
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Quinoagaletter, Urtekram50 g3,540,52194
Rosin20 g0,715,60,3268,08
Tidsrum: 6:00 - 7:5970,18 (28.2%)89,9 (35.9%)39,12 (35.4%)992,4
Måltid (12:00 - 13:59)
Kartoffel200 g3,836,60,6167
Mandel30 g6,158,8211,73165,45
Fiskeolie15 g0014,99134,91
Spinat, frisk300 g7,810,21,888,2
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Daddel, tørret30 g0,622,50,0692,94
carnivore35 g33,2500133
Tidsrum: 12:00 - 13:5954,3 (22.5%)117,92 (48.8%)30,08 (28.2%)959,6
Måltid (20:00 - 21:59)
Peanutbutter, Green choice20 g5,82,610,4127,2
Fiskeolie10 g009,9989,91
Mysli, belsø100 g10,060,012,0388
Spidskål200 g4,29,80,661,4
Kartoffel300 g5,754,90,9250,5
Ris, Jasmin, rå100 g7771345
Rejer, Coop300 g4533219
Tidsrum: 20:00 - 21:5977,7 (20.8%)207,3 (55.9%)37,89 (22.5%)1481,01
Daglig total233,68415,12107,443562,16
Energi fordeling26.2%46.6%27%