Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55629 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er FannieplapE

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030531 indlæg i 86761 emner

22 nye indlæg i dag


Online
I alt: 482
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 472

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ckp2906

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 10. nov 2010, 08:09 (3174 dage)

Indlæg i alt: 3243 (0.16% af alt)
Pr. dag: 1.02 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 287 indlæg (læst 2815 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Arla, Cheasy skyr100 g11,04,70,264,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5947,5 (36.5%)68 (52.8%)5,9 (8.7%)515,1
Måltid (16:00 - 17:59)
Oksekød, hakket 8-12%200 g42020348
Ris, Jasmin, rå150 g10,5115,51,5517,5
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Jersey minimælk, Thise1000 g40505405
Tidsrum: 16:00 - 17:5994 (28.9%)170,3 (52.3%)27 (18.7%)1300,2
Måltid (20:00 - 21:59)
Ris, Jasmin, rå100 g7,077,01,0345
Oksekød, hakket 8-12%100 g21,00,010,0174
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Tidsrum: 20:00 - 21:5929,5 (21.2%)81,8 (59.1%)11,5 (18.1%)548,7
Daglig total171320,144,42364
Energi fordeling28.9%54.1%16.8%