Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55973 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er KeganDype

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029805 indlæg i 86924 emner

20 nye indlæg i dag


Online
I alt: 499
Medlemmer: 11
Skjulte: 2
Gæster: 486

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

ckp2906

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 10. nov 2010, 08:09 (3236 dage)

Indlæg i alt: 3243 (0.16% af alt)
Pr. dag: 1 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 287 indlæg (læst 2821 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Havregryn, Finvalsede, Økologisk, Morgengry50 g6,530,53,5179,5
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Arla, Cheasy skyr100 g11,04,70,264,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5947,5 (36.5%)68 (52.8%)5,9 (8.7%)515,1
Måltid (16:00 - 17:59)
Oksekød, hakket 8-12%200 g42020348
Ris, Jasmin, rå150 g10,5115,51,5517,5
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Jersey minimælk, Thise1000 g40505405
Tidsrum: 16:00 - 17:5994 (28.9%)170,3 (52.3%)27 (18.7%)1300,2
Måltid (20:00 - 21:59)
Ris, Jasmin, rå100 g7,077,01,0345
Oksekød, hakket 8-12%100 g21,00,010,0174
Broccoliblanding, Køkkengrønt100 g1,54,80,529,7
Tidsrum: 20:00 - 21:5929,5 (21.2%)81,8 (59.1%)11,5 (18.1%)548,7
Daglig total171320,144,42364
Energi fordeling28.9%54.1%16.8%