Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55550 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mlah93

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028397 indlæg i 86635 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 548
Medlemmer: 12
Skjulte: 0
Gæster: 536

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Mapsen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 16. nov 2010, 09:02 (3108 dage)

Indlæg i alt: 1453 (0.07% af alt)
Pr. dag: 0.47 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 615 indlæg (læst 16331 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Letmælk500 g17,524,58240
Knækbrød Wasa Sport 1stk,2 stk.2,817,80,687,8
Cheddarost50 g130,516,5202,5
Småkage uspec,100 g5,363,026,0507,2
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Kalkunspegepølse, Levevis100 g23,00,45,9146,7
Rugbrød, Kohberg, Solsikke200 g12728408
Mayonnaise40 g0,440,0432289,92
Arla, Cheasy skyr400 g4418,80,8258,4
X-Ray Energidrik 300 g0,3360,3147,9
Tidsrum: 0:00 - 1:59172,09 (25.8%)240,61 (36%)113,03 (38.1%)2668,07
Daglig total172,09240,61113,032668,07
Energi fordeling25.8%36%38.1%