Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56238 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Shawnrot

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030819 indlæg i 87162 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 685
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 682

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Mapsen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 16. nov 2010, 09:02 (3285 dage)

Indlæg i alt: 1453 (0.07% af alt)
Pr. dag: 0.44 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 615 indlæg (læst 16397 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Letmælk500 g17,524,58240
Knækbrød Wasa Sport 1stk,2 stk.2,817,80,687,8
Cheddarost50 g130,516,5202,5
Småkage uspec,100 g5,363,026,0507,2
Makrel i tomat125 g13,75512,5187,5
Kalkunspegepølse, Levevis100 g23,00,45,9146,7
Rugbrød, Kohberg, Solsikke200 g12728408
Mayonnaise40 g0,440,0432289,92
Arla, Cheasy skyr400 g4418,80,8258,4
X-Ray Energidrik 300 g0,3360,3147,9
Tidsrum: 0:00 - 1:59172,09 (25.8%)240,61 (36%)113,03 (38.1%)2668,07
Daglig total172,09240,61113,032668,07
Energi fordeling25.8%36%38.1%