Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57391 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Briannot

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040524 indlæg i 98093 emner

26 nye indlæg i dag


Online
I alt: 571
Medlemmer: 21
Skjulte: 0
Gæster: 550

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Mindtempest

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 8. jan 2011, 13:52 (3573 dage)

Indlæg i alt: 409 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.11 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 307 indlæg (læst 1831 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Morning Shake (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Hel æg 1 stk,4 stk.26,42,424,8338,4
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Tidsrum: 8:00 - 9:5983,4 (49.9%)18 (10.8%)28,9 (37.9%)665,7
Post Workout/Frokost-shake (12:00 - 13:59)
Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle150 g12783387
Grillet Kalkunbryst, Guld Segl40 g80,41,244,4
Mayonnaise20 g0,220,0216144,96
Mayonnaise20 g0,220,0216144,96
Løg, alm,85 g1,368,50,2641,78
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Salt10 g0000
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5978,3 (27.9%)110,54 (39.4%)40,36 (32.2%)1118,6
Måltid (18:00 - 19:59)
Kyllingekød150 g3008,55196,95
Chorizo45 g10,80,3619,8222,84
Squash150 g2,14,050,327,3
Oliven, sorte20 g0,21,4224,4
Olivenolie25 g0025225
Salt5 g0000
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Vand2000 g0000
Vand1000 g0000
Tidsrum: 18:00 - 19:5945,1 (21.6%)36,81 (17.3%)56,15 (60.6%)832,99
Daglig total206,8165,35125,412617,29
Energi fordeling31.5%25.2%43%