Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58135 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JesRonry

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041632 indlæg i 98347 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 547
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 542

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

livebig55

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 17. feb 2011, 12:55 (3631 dage)

Indlæg i alt: 2998 (0.15% af alt)
Pr. dag: 0.83 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 4 indlæg (læst 14723 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (4:00 - 5:59)
Minimælk, Kløverblomst220 g7,710,561,182,94
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter40 g11,65,220,8254,4
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Bulk Powders Pure Whey Isolate 9730 g29,00,00,0116
Blåbær40 g0,44,80,222,6
Hørfrø15 g3,755,424,6578,53
græsk yoghurt 2%250 g1511,255150
Bulk Powders Pure Whey Isolate 9725 g24,170096,68
Tidsrum: 4:00 - 5:5993,62 (39.7%)68,23 (29%)32,25 (30.7%)937,65
Måltid (8:00 - 9:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Tidsrum: 8:00 - 9:5919,8 (30%)1,8 (1.6%)18,6 (64%)253,8
Daglig total113,4270,0350,851191,45
Energi fordeling38%23.5%37.8%