Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56085 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er millekofoed

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030339 indlæg i 86989 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 477
Medlemmer: 10
Skjulte: 1
Gæster: 466

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


simonzo

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 21. feb 2011, 17:55 (3157 dage)

Indlæg i alt: 160 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.05 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Flydende Amino20 g102048
Tidsrum: 0:00 - 1:5938 (83.5%)3,8 (6.6%)1,7 (4.9%)182,5
Måltid (2:00 - 3:59)
Flydende Amino20 g102048
Rugbrød, Kerne100 g7,030,07,0211
Hel æg 1 stk,2 stk.13,21,212,4169,2
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Mandel30 g6,158,8211,73165,45
Flydende Amino20 g102048
Tidsrum: 2:00 - 3:5974,35 (38.1%)45,82 (23.2%)32,83 (37.1%)776,15
Måltid (4:00 - 5:59)
Oksekød, hakket 8-12%250 g52,5025435
Pasta, Fuldkornspastaskruer, Urtekram100 g12,065,02,2327,8
Flydende Amino20 g102048
Tidsrum: 4:00 - 5:5974,5 (36.5%)67 (33.1%)27,2 (30%)810,8
Måltid (6:00 - 7:59)
Kylling filet 100 g23,00,03,0119
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Tidsrum: 6:00 - 7:5956 (41.3%)3 (2.2%)34 (56.5%)542
Daglig total242,85119,6295,732311,45
Energi fordeling41.9%20.6%37%