Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56912 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Richardgam

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036720 indlæg i 92463 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 832
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 818

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Champion

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 27. feb 2011, 01:26 (3376 dage)

Indlæg i alt: 72 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Skummetmælk50 g1,752,40,0517,05
Tidsrum: 6:00 - 7:5935,55 (22.7%)61,2 (39.5%)25,65 (36.5%)617,85
Pre-workout (16:00 - 17:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab BCAA10 g100040
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Tidsrum: 16:00 - 17:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Post-workout (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Bodylab BCAA10 g100040
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Tidsrum: 20:00 - 21:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Daglig total117,65111,630,011187,09
Energi fordeling39.4%37.4%22.7%