Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55630 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er jimmivalentin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030550 indlæg i 86761 emner

9 nye indlæg i dag


Online
I alt: 476
Medlemmer: 13
Skjulte: 1
Gæster: 462

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Champion

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 27. feb 2011, 01:26 (3066 dage)

Indlæg i alt: 72 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Skummetmælk50 g1,752,40,0517,05
Tidsrum: 6:00 - 7:5935,55 (22.7%)61,2 (39.5%)25,65 (36.5%)617,85
Pre-workout (16:00 - 17:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab BCAA10 g100040
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Tidsrum: 16:00 - 17:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Post-workout (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Bodylab BCAA10 g100040
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Tidsrum: 20:00 - 21:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Daglig total117,65111,630,011187,09
Energi fordeling39.4%37.4%22.7%