Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55935 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ayzikFat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029715 indlæg i 86904 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 315
Medlemmer: 10
Skjulte: 1
Gæster: 304

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Champion

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 27. feb 2011, 01:26 (3124 dage)

Indlæg i alt: 72 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Skummetmælk50 g1,752,40,0517,05
Tidsrum: 6:00 - 7:5935,55 (22.7%)61,2 (39.5%)25,65 (36.5%)617,85
Pre-workout (16:00 - 17:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Bodylab BCAA10 g100040
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Tidsrum: 16:00 - 17:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Post-workout (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Rosin30 g1,0523,40,48102,12
Bodylab Kreatin2 g2,00,00,08
Bodylab BCAA10 g100040
Beta Alanine3 g0,00,00,00
Tidsrum: 20:00 - 21:5941,05 (57.7%)25,2 (35.2%)2,18 (6.3%)284,62
Daglig total117,65111,630,011187,09
Energi fordeling39.4%37.4%22.7%