Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Thomasdug

Vores medlemmer har i alt skrevet 2033888 indlæg i 88189 emner

246 nye indlæg i dag


Online
I alt: 399
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 394

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Vindruen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Herning Styrke & Motionsklub, Hotel Aabenraa/Studie91

 

Indmeldt: 22. mar 2011, 21:41 (3258 dage)

Indlæg i alt: 567 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.17 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 434 indlæg (læst 3292 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
KIMS peanuts50 g13,51,525,5289,5
Ananas, skiver100 g1,013,01,065
Ananas, skiver40 g0,45,20,426
Bodylab Whey 10028 g22,41,441,36107,6
Nudler, kinesiske æg100 g10,5754,0378
Nudler, kinesiske æg50 g5,2537,52189
Oksekød, hakket 8-12%250 g52,5025435
Bodylab Whey 10070 g563,63,4269
Beef jerky100 g5011213
Mørk chokolade Toms30 g2,19,913,2166,8
Minimælk, Kløverblomst200 g79,6175,4
Icebergsalat250 g2,580,2544,25
Tidsrum: 0:00 - 1:59223,15 (39.5%)165,74 (29.2%)78,11 (31.1%)2258,55
Daglig total223,15165,7478,112258,55
Energi fordeling39.5%29.2%31.1%