Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028459 indlæg i 86640 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 376
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 372

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Snoeflen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2011, 17:58 (2973 dage)

Indlæg i alt: 110 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bolle, 1 stk,75 g7303,6180,4
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 6:00 - 7:597,5 (12.4%)41,1 (72.6%)3,6 (11.9%)226,8
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 10:00 - 11:590,7 (0%)8,8 (78%)0,4 (0%)41,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke100 g6,036,04,0204
Kyllingebryst, Pålægmesteren20 g4,40,30,422,4
cherrytomat75 g0,54,20,220,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5910,9 (16.2%)40,5 (64.8%)4,6 (14.6%)247
Måltid (16:00 - 17:59)
Agurk100 g0,72,10,112,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Riberhus, mellemlagret 25%10 g2,40,012,532,14
Tidsrum: 16:00 - 17:594,5 (18.2%)11,01 (50%)2,9 (20.5%)88,14
Måltid (20:00 - 21:59)
Spaghetti, tørret50 g4,5370,75172,75
Oksekød, hakket 8-12%75 g15,7507,5130,5
Hakkede tomater, Det italiensk50 g0,61,550,513,1
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5921,35 (23.2%)49,65 (54.1%)8,75 (19.9%)362,75
Daglig total44,95151,0620,25966,29
Energi fordeling18.2%62.5%18.6%