Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55978 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029815 indlæg i 86925 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 310
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 298

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Snoeflen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2011, 17:58 (3095 dage)

Indlæg i alt: 110 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bolle, 1 stk,75 g7303,6180,4
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 6:00 - 7:597,5 (12.4%)41,1 (72.6%)3,6 (11.9%)226,8
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 10:00 - 11:590,7 (0%)8,8 (78%)0,4 (0%)41,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke100 g6,036,04,0204
Kyllingebryst, Pålægmesteren20 g4,40,30,422,4
cherrytomat75 g0,54,20,220,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5910,9 (16.2%)40,5 (64.8%)4,6 (14.6%)247
Måltid (16:00 - 17:59)
Agurk100 g0,72,10,112,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Riberhus, mellemlagret 25%10 g2,40,012,532,14
Tidsrum: 16:00 - 17:594,5 (18.2%)11,01 (50%)2,9 (20.5%)88,14
Måltid (20:00 - 21:59)
Spaghetti, tørret50 g4,5370,75172,75
Oksekød, hakket 8-12%75 g15,7507,5130,5
Hakkede tomater, Det italiensk50 g0,61,550,513,1
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5921,35 (23.2%)49,65 (54.1%)8,75 (19.9%)362,75
Daglig total44,95151,0620,25966,29
Energi fordeling18.2%62.5%18.6%