Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57698 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er WildzCasino

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041432 indlæg i 98261 emner

63 nye indlæg i dag


Online
I alt: 612
Medlemmer: 7
Skjulte: 3
Gæster: 602

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Snoeflen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2011, 17:58 (3531 dage)

Indlæg i alt: 110 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.03 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bolle, 1 stk,75 g7303,6180,4
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 6:00 - 7:597,5 (12.4%)41,1 (72.6%)3,6 (11.9%)226,8
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 10:00 - 11:590,7 (0%)8,8 (78%)0,4 (0%)41,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke100 g6,036,04,0204
Kyllingebryst, Pålægmesteren20 g4,40,30,422,4
cherrytomat75 g0,54,20,220,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5910,9 (16.2%)40,5 (64.8%)4,6 (14.6%)247
Måltid (16:00 - 17:59)
Agurk100 g0,72,10,112,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Riberhus, mellemlagret 25%10 g2,40,012,532,14
Tidsrum: 16:00 - 17:594,5 (18.2%)11,01 (50%)2,9 (20.5%)88,14
Måltid (20:00 - 21:59)
Spaghetti, tørret50 g4,5370,75172,75
Oksekød, hakket 8-12%75 g15,7507,5130,5
Hakkede tomater, Det italiensk50 g0,61,550,513,1
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5921,35 (23.2%)49,65 (54.1%)8,75 (19.9%)362,75
Daglig total44,95151,0620,25966,29
Energi fordeling18.2%62.5%18.6%