Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55632 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mette0028

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030566 indlæg i 86762 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 431
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 418

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Snoeflen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2011, 17:58 (3033 dage)

Indlæg i alt: 110 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bolle, 1 stk,75 g7303,6180,4
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 6:00 - 7:597,5 (12.4%)41,1 (72.6%)3,6 (11.9%)226,8
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 10:00 - 11:590,7 (0%)8,8 (78%)0,4 (0%)41,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke100 g6,036,04,0204
Kyllingebryst, Pålægmesteren20 g4,40,30,422,4
cherrytomat75 g0,54,20,220,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5910,9 (16.2%)40,5 (64.8%)4,6 (14.6%)247
Måltid (16:00 - 17:59)
Agurk100 g0,72,10,112,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Riberhus, mellemlagret 25%10 g2,40,012,532,14
Tidsrum: 16:00 - 17:594,5 (18.2%)11,01 (50%)2,9 (20.5%)88,14
Måltid (20:00 - 21:59)
Spaghetti, tørret50 g4,5370,75172,75
Oksekød, hakket 8-12%75 g15,7507,5130,5
Hakkede tomater, Det italiensk50 g0,61,550,513,1
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5921,35 (23.2%)49,65 (54.1%)8,75 (19.9%)362,75
Daglig total44,95151,0620,25966,29
Energi fordeling18.2%62.5%18.6%