Bruger login







Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!

Tilbudsguide, uge 11, 2019
Æg, kylling og jordbær!


Statistik

Vi har 55436 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er D97

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026343 indlæg i 86501 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 541
Medlemmer: 20
Skjulte: 1
Gæster: 520

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Snoeflen

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. apr 2011, 17:58 (2909 dage)

Indlæg i alt: 110 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Bolle, 1 stk,75 g7303,6180,4
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 6:00 - 7:597,5 (12.4%)41,1 (72.6%)3,6 (11.9%)226,8
Måltid (10:00 - 11:59)
Gulerod100 g0,78,80,441,6
Tidsrum: 10:00 - 11:590,7 (0%)8,8 (78%)0,4 (0%)41,6
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Kohberg, Solsikke100 g6,036,04,0204
Kyllingebryst, Pålægmesteren20 g4,40,30,422,4
cherrytomat75 g0,54,20,220,6
Tidsrum: 12:00 - 13:5910,9 (16.2%)40,5 (64.8%)4,6 (14.6%)247
Måltid (16:00 - 17:59)
Agurk100 g0,72,10,112,1
Knækbrød Wasa Sport 1stk,1 stk.1,48,90,343,9
Riberhus, mellemlagret 25%10 g2,40,012,532,14
Tidsrum: 16:00 - 17:594,5 (18.2%)11,01 (50%)2,9 (20.5%)88,14
Måltid (20:00 - 21:59)
Spaghetti, tørret50 g4,5370,75172,75
Oksekød, hakket 8-12%75 g15,7507,5130,5
Hakkede tomater, Det italiensk50 g0,61,550,513,1
Juice appelsin Rynkeby100 g0,511,10,046,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5921,35 (23.2%)49,65 (54.1%)8,75 (19.9%)362,75
Daglig total44,95151,0620,25966,29
Energi fordeling18.2%62.5%18.6%