Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57109 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Charlesreorm

Vores medlemmer har i alt skrevet 2038721 indlæg i 94341 emner

13 nye indlæg i dag


Online
I alt: 592
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 582

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Neertoft

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. jun 2011, 08:46 (3358 dage)

Indlæg i alt: 1057 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.31 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 126 indlæg (læst 1000 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Hel æg 1 stk,5 stk.33331423
Tidsrum: 6:00 - 7:5933 (31.2%)3 (2.8%)31 (66%)423
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Tidsrum: 8:00 - 9:5940 (83.3%)2,57 (4.2%)2,43 (9.4%)192,15
Måltid (14:00 - 15:59)
Hytteost 5%225 g27510218
Tidsrum: 14:00 - 15:5927 (49.5%)5 (9.2%)10 (41.3%)218
Måltid (18:00 - 19:59)
Okse cuvette200 g40015295
Multikerneboller, Mørke, Schulstad200 g18784420
Ketchup, tomat, Heinz50 g0,4511,950,0550,05
Tidsrum: 18:00 - 19:5958,45 (30.3%)89,95 (46.5%)19,05 (22.4%)765,05
Måltid (20:00 - 21:59)
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Tidsrum: 20:00 - 21:5940 (83.3%)2,57 (4.2%)2,43 (9.4%)192,15
Daglig total198,45103,0964,911790,35
Energi fordeling44.2%23%32.2%