Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57265 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RobertGus

Vores medlemmer har i alt skrevet 2039478 indlæg i 95484 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 318
Medlemmer: 8
Skjulte: 0
Gæster: 310

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

CaliWali

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i TarGet Fitness

 

Indmeldt: 14. jun 2011, 20:22 (3383 dage)

Indlæg i alt: 1928 (0.09% af alt)
Pr. dag: 0.57 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 28 indlæg (læst 808 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Bodylab Power Protein Bar, hasselnød3 stk.905731,5871,5
Æble100 g0,313,40,357,5
Appelsin100 g0,911,50,655
Ærter grønne200 g11,825,21,4160,6
Hindbær, Frosne50 g0,752,25012
Blåbær50 g0,560,2528,25
Spinat, frisk150 g3,95,10,944,1
Oksekød, hakket 4-9%250 g52,5016,25356,25
Sødmælk2000 g7096721312
Bodylab Whey 10050 g402,572,43192,15
Broccoli250 g13,2515,251,5127,5
Havregryn150 g19,8102,39,75576,15
Kartoffel500 g9,591,51,5417,5
Riskage 1 stk,10 stk.6532254
Avocado65 g1,239,238,52118,52
Rapsolie15 g0015135
Paranød35 g5,254,7922,75244,91
Mandler, Value35 g7,35717,85218,05
Hasselnød35 g5,228,4719,08226,48
Tidsrum: 0:00 - 1:59338,25 (25%)510,56 (37.7%)223,58 (37.1%)5407,46
Daglig total338,25510,56223,585407,46
Energi fordeling25%37.7%37.1%