Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57698 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er WildzCasino

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041431 indlæg i 98260 emner

62 nye indlæg i dag


Online
I alt: 648
Medlemmer: 7
Skjulte: 1
Gæster: 640

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


andersen2009

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 7. jul 2011, 16:25 (3434 dage)

Indlæg i alt: 126 (0.01% af alt)
Pr. dag: 0.04 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Hel æg 1 stk,3 stk.19,81,818,6253,8
Kyllingepølse100 g15,00,014,0186
Tidsrum: 6:00 - 7:5934,8 (31%)1,8 (0.9%)32,6 (65.6%)439,8
Måltid (8:00 - 9:59)
Bodylab Whey 10015 g120,770,7357,65
Tidsrum: 8:00 - 9:5912 (84.2%)0,77 (0%)0,73 (0%)57,65
Måltid (10:00 - 11:59)
Bodylab Whey 10035 g28,01,81,7134,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5928 (83.6%)1,8 (3%)1,7 (6.7%)134,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Bodylab Whey 10020 g161,030,9776,85
Bodylab Kasein20 g161,370,5774,61
Tidsrum: 12:00 - 13:5932 (84.8%)2,4 (5.3%)1,54 (6%)151,46
Måltid (14:00 - 15:59)
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 14:00 - 15:592,5 (3.6%)51 (91.5%)1 (4%)223
Måltid (18:00 - 19:59)
Kylling filet 200 g4606238
Grøntsagsblanding, Romanesco100 g2,03,00,020
Tidsrum: 18:00 - 19:5948 (74.4%)3 (4.7%)6 (20.9%)258
Måltid (22:00 - 23:59)
Bodylab Kasein35 g28,02,41,0130,6
Tidsrum: 22:00 - 23:5928 (86.2%)2,4 (6.2%)1 (6.9%)130,6
Daglig total185,363,1744,571395,01
Energi fordeling53%18.1%28.4%