Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Zelenazei

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041360 indlæg i 98309 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 596
Medlemmer: 8
Skjulte: 0
Gæster: 588

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Solosesso

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i FitnessWorld Hillerød

 

Indmeldt: 16. jul 2011, 10:15 (3426 dage)

Indlæg i alt: 1267 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.37 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
morgen (8:00 - 9:59)
krydderboller55 g4,6828,051,65145,77
Nutella chokolade Ferrero20 g1,411,86106,8
Risifrutti170 g5,132,36,8210,8
Yoghurt, Peach melba, Coop150 g4,5184,5130,5
musli natural belsø20 g2,013,83,090,2
Kaffe400 g0,81,208
Tidsrum: 8:00 - 9:5918,48 (10.4%)105,15 (60.7%)21,95 (27.3%)692,07
mellem (10:00 - 11:59)
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Tidsrum: 10:00 - 11:592 (5.9%)31 (91.2%)0,5 (0%)136,5
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Schwartzbrot100 g5,536,01,5179,5
Meatloaf100 g21,582,0820274,64
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Mayonnaise10 g0,110,01872,48
Rugbrød, Schwartzbrot25 g1,3890,3844,94
Kyllingepølse50 g7,50793
Tidsrum: 12:00 - 13:5942,67 (22.4%)47,69 (25.1%)43,08 (51.7%)749,16
Måltid (22:00 - 23:59)
Bodylab Kasein35 g28,02,41,0130,6
Tidsrum: 22:00 - 23:5928 (86.2%)2,4 (6.2%)1 (6.9%)130,6
Daglig total91,15186,2466,531708,33
Energi fordeling21.3%43.6%34.8%