Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56222 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Sørenkock

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030756 indlæg i 87149 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 598
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 586

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Holst.

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. aug 2011, 17:00 (3020 dage)

Indlæg i alt: 331 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.11 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 30 indlæg (læst 783 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Kylling filet 900 g18909837
Kokosmælk700 g14141191183
Ris, Jasmin, rå400 g2830841380
Grønne bønner, Køkkengrønt500 g15350200
Olivenolie20 g0020180
Tidsrum: 0:00 - 1:59246 (26%)357 (37.8%)152 (36.2%)3780
Daglig total2463571523780
Energi fordeling26%37.8%36.2%