Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 824
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 822

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

TheBurger

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 6. aug 2011, 10:28 (4644 dage)

Indlæg i alt: 61 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 3 indlæg (læst 171 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Innocent Juice150 g1,212,6055,2
Vores Frugtblanding Frost50 g0,355021,4
Vindruekerneolie25 g0023207
Bodylab Weight Gainer20 g6,611,80,779,9
Bodylab Whey 10025 g201,291,2196,05
Tidsrum: 6:00 - 7:5928,15 (24.4%)30,69 (26.1%)24,91 (47.1%)459,55
Måltid (10:00 - 11:59)
Kylling filet 100 g21,00,01,093
Icebergsalat70 g0,72,240,0712,39
Coca Cola Dåse 33ml330 g0,035,00,0140
Pasta kogt70 g3,0817,920,2886,52
Tidsrum: 10:00 - 11:5924,78 (29%)55,16 (66.5%)1,35 (2.7%)331,91
Måltid (14:00 - 15:59)
Icebergsalat70 g0,72,240,0712,39
Kylling filet 100 g21,00,01,093
Coca Cola Dåse 33ml330 g0,035,00,0140
Pasta kogt70 g3,0817,920,2886,52
Tidsrum: 14:00 - 15:5924,78 (29%)55,16 (66.5%)1,35 (2.7%)331,91
Måltid (18:00 - 19:59)
Oksekød, hakket 8-12%100 g21,00,010,0174
Jasmin Ris50 g3,538,50,5172,5
Coca Cola Dåse 33ml330 g0,035,00,0140
Tidsrum: 18:00 - 19:5924,5 (19.8%)73,5 (60.1%)10,5 (18.5%)486,5
Måltid (20:00 - 21:59)
Nutramino Crispy Van 64 g20,023,011,0271
Peanuts, saltede50 g14,5825315
Tidsrum: 20:00 - 21:5934,5 (23.2%)31 (21.2%)36 (55.3%)586
Daglig total136,71245,5174,112195,87
Energi fordeling24.8%44.6%30.3%