Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58629 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er onlineapeme

Vores medlemmer har i alt skrevet 2042980 indlæg i 98433 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 444
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 440

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Daniel$an

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 11. aug 2011, 12:46 (3537 dage)

Indlæg i alt: 1226 (0.06% af alt)
Pr. dag: 0.35 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 417 indlæg (læst 5551 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Kiwi250 g2,532,752159
Banan 1 stk,1,5 stk.346,50,75204,75
Mandel60 g12,317,6423,46330,9
Valnød50 g7,158,4532,15351,75
Arla, Cheasy skyr200 g229,40,4129,2
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Hel æg 1 stk,7 stk.46,24,243,4592,2
Proteinpulver 80%50 g407,51199
Smør30 g0,150,1824,36220,56
Ketchup, tomat, Heinz50 g0,4511,950,0550,05
Ærter grønne400 g23,650,42,8321,2
Rugbrød, Mørkt200 g10802378
Tidsrum: 0:00 - 1:59207,35 (26.4%)276,47 (35.2%)133,37 (38.2%)3135,61
Daglig total207,35276,47133,373135,61
Energi fordeling26.4%35.2%38.2%