Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
I alt: 1466
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1462
Alex789 |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Havregryn, finvalsede | 70 g | 9,8 | 39,9 | 4,9 | 242,9 | |
| Hvedemel | 12 g | 1,19 | 9,12 | 0,18 | 42,86 | |
| Proteinpulver 80% | 45 g | 36 | 6,75 | 0,9 | 179,1 | |
| Banan | 90 g | 1,17 | 18,9 | 0,27 | 82,71 | |
| Æggehvide | 60 g | 6 | 0,72 | 0 | 26,88 | |
| Æg, hele | 40 g | 4,84 | 0,48 | 4,48 | 61,6 | |
| Sukker, stødt melis | 8 g | 0 | 7,99 | 0 | 31,96 | |
| Margarine, Becel | 20 g | 0,16 | 0,1 | 14,32 | 129,92 | |
| Peanutbutter, Green choice | 15 g | 4,35 | 1,95 | 7,8 | 95,4 | |
| Nutella chokolade Ferrero | 20 g | 1,4 | 11,8 | 6 | 106,8 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 64,91 (25.6%) | 97,71 (38.8%) | 38,85 (34.2%) | 1000,13 | ||
| Daglig total | 64,91 | 97,71 | 38,85 | 1000,13 | ||
| Energi fordeling | 25.6% | 38.8% | 34.2% | |||
