Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65988 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049651 indlæg i 100426 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 700
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 698

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Alex789

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 21. aug 2011, 22:11 (4689 dage)

Indlæg i alt: 1915 (0.09% af alt)
Pr. dag: 0.41 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 395 indlæg (læst 2306 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede70 g9,839,94,9242,9
Hvedemel12 g1,199,120,1842,86
Proteinpulver 80%45 g366,750,9179,1
Banan90 g1,1718,90,2782,71
Æggehvide60 g60,72026,88
Æg, hele40 g4,840,484,4861,6
Sukker, stødt melis8 g07,99031,96
Margarine, Becel20 g0,160,114,32129,92
Peanutbutter, Green choice15 g4,351,957,895,4
Nutella chokolade Ferrero20 g1,411,86106,8
Tidsrum: 0:00 - 1:5964,91 (25.6%)97,71 (38.8%)38,85 (34.2%)1000,13
Daglig total64,9197,7138,851000,13
Energi fordeling25.6%38.8%34.2% 
cron