Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 56243 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Craigtieda
Vores medlemmer har i alt skrevet 2030879 indlæg i 87167 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1098
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 1088
 |
Guitar Slim |
|
|||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Lidl Kyllingepølser Pålægsslagteren | 60 g | 9,6 | 0,3 | 8,4 | 115,2 | |
| Æg, hele | 110 g | 13,31 | 1,32 | 12,32 | 169,4 | |
| Letmælk | 20 g | 0,7 | 0,98 | 0,32 | 9,6 | |
| Ketchup, Beauvais | 20 g | 0,2 | 4,8 | 0,2 | 21,8 | |
| Juice, Appelsin, Vitafit | 330 g | 2,31 | 27,39 | 0 | 118,8 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 26,12 (24%) | 34,79 (31.3%) | 21,24 (43.5%) | 434,8 | ||
| Måltid (2:00 - 3:59) | ||||||
| Letmælk | 300 g | 10,5 | 14,7 | 4,8 | 144 | |
| Havregryn, Rema 1000 | 75 g | 9,75 | 42 | 5,25 | 254,25 | |
| Hermesetas, Drys-let | 2 g | 0 | 1,73 | 0 | 6,92 | |
| Blåbær | 58 g | 0,58 | 6,96 | 0,29 | 32,77 | |
| Tidsrum: 2:00 - 3:59 | 20,83 (18.3%) | 65,39 (59.5%) | 10,34 (20.6%) | 437,94 | ||
| Daglig total | 46,95 | 100,18 | 31,58 | 872,74 | ||
| Energi fordeling | 21.1% | 45.9% | 32% | |||
