Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56930 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Ellenfah

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036901 indlæg i 92478 emner

19 nye indlæg i dag


Online
I alt: 479
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 472

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


mrsgloreet

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 15. okt 2011, 14:47 (3156 dage)

Indlæg i alt: 42 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Havregryn, rigtig100 g12576,5334,5
Proteinpulver Dymatize40 g322,682156,72
Juice appelsin Rynkeby200 g122,2092,8
Skummetmælk300 g10,514,40,3102,3
Tidsrum: 10:00 - 11:5955,5 (32.1%)96,28 (56%)8,8 (10.5%)686,32
Måltid (12:00 - 13:59)
Proteinpulver Dymatize40 g322,682156,72
Banan80 g1,0416,80,2473,52
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Cashewnødder, Kilic15 g2,853,37,6593,45
Mandel15 g3,084,415,8782,79
Tidsrum: 12:00 - 13:5939,47 (31.7%)47,19 (38.2%)16,26 (29.3%)492,98
Måltid (16:00 - 17:59)
Hel æg 1 stk,4 stk.26,42,424,8338,4
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand90 g4,533,31,8167,4
Tidsrum: 16:00 - 17:5930,9 (23.8%)35,7 (27.7%)26,6 (46.3%)505,8
Daglig total125,87179,1751,661685,1
Energi fordeling29.7%42.5%27.2%