Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Traeowallex

Vores medlemmer har i alt skrevet 2033626 indlæg i 88289 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 374
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 370

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Manse_O

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 21. nov 2011, 17:51 (3020 dage)

Indlæg i alt: 1069 (0.05% af alt)
Pr. dag: 0.35 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 408 indlæg (læst 8423 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hel æg 1 stk,6 stk.39,63,637,2507,6
Barbecue Sauce Sweet baby rays50 g0,4240,0598,05
Tidsrum: 0:00 - 1:5940 (26.4%)27,6 (17.9%)37,25 (55%)605,65
Måltid (2:00 - 3:59)
Havregryn, OTA, solgryn80 g10,444,85,6271,2
Proteinpulver 80%30 g244,50,6119,4
Minimælk, Kløverblomst1000 g35485377
Tidsrum: 2:00 - 3:5969,4 (36%)97,3 (50.6%)11,2 (12.9%)767,6
Måltid (4:00 - 5:59)
Ris, parboiled125 g10102,51,25461,25
Oksekød, hakket 8-12%500 g105050870
Arla Cheasey 13 % skæreost20 g5,20,022,644,28
Barbecue Sauce Sweet baby rays25 g0,2120,0349,07
luxus grønt føtex400 g62028356
Tidsrum: 4:00 - 5:59126,4 (28.3%)134,52 (30.1%)81,88 (41%)1780,6
Daglig total235,8259,42130,333153,85
Energi fordeling29.8%32.9%37.1%